מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט איקרא לבנה מיוחדת, ממרח ביצי דגים, שמיר
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט איקרא לבנה מיוחדת, ממרח ביצי דגים, שמיר?
ב-100 גרם סלט איקרא לבנה מיוחדת, ממרח ביצי דגים, שמיר יש 5.5 חלבון
ערך תזונתי סלט איקרא לבנה מיוחדת, ממרח ביצי דגים, שמיר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.5 גרם
סך שומן: 44.20000076 גרם
פחמימות זמינות: 5.300000191 גרם
אנרגיה: 441 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.400000006 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 1.5 גרם
כולסטרול: 60 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.346980006 גרם
סך פולאט: 11.76000023 מק"ג
פולאט: 23.0359993 גרם
היסטידין: 0.180519998 גרם
לאוצין: 0.590080023 גרם
ליזין: 0.508660018 גרם
ארגינין: 0.39379999 גרם
ציסטאין: 0.121859998 גרם
פנילאלנין: 0.335049987 גרם
מתיונין: 0.172700003 גרם
סרין: 0.328079998 גרם
טריפטופן: 0.01341 גרם
תראונין: 0.305729985 גרם
טירוזין: 0.327820003 גרם
ואלין: 0.404339999 גרם
אבץ: 0.379900008 מ"ג
אשלגן: 77.66829681 מ"ג
נתרן: 2400 מ"ג
סלניום: 12.96245003 מק"ג
סידן: 12.71659946 מ"ג
ברזל: 0.351969987 מ"ג
זרחן: 121.4550018 מ"ג
מגנזיום: 7.449200153 מ"ג
נחושת: 0.037909999 מ"ג
מנגן: 0.01049 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 11.19999981 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.832460403 גרם
שומן רב בלתי רווי: 23.93291092 גרם
קרוטן: 0.059999999 מק"ג
ויטמין (A-IU): 60.37919998 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 28.44000053 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.060960002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.218400002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.452439964 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 24.01199913 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.35304001 מ"ג
ויטמין (B6): 0.058280002 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 2.376199961 מק"ג
ויטמין (C): 3.587800026 מ"ג
ויטמין (D): 0.159999996 מק"ג
ויטמין (E): 3.357200146 מ"ג
ויטמין (K): 73.61399841 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.00032 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.00032 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00048 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.0221 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.688210011 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.111479998 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.866050005 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.585299492 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 20.51804924 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 2.721280098 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.003 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.123559996 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.061240003 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.250999987 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.0106 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.352840006 גרם
לחות: 44.15940094 גרם
האם סלט איקרא לבנה מיוחדת, ממרח ביצי דגים, שמיר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט איקרא לבנה מיוחדת, ממרח ביצי דגים, שמיר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט איקרא לבנה מיוחדת, ממרח ביצי דגים, שמיר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 441 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד