מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט אפונה ירוקה, פסטרמה דלת שומן, ביצה קשה, מלפפון

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט אפונה ירוקה, פסטרמה דלת שומן, ביצה קשה, מלפפון?

ב-100 גרם סלט אפונה ירוקה, פסטרמה דלת שומן, ביצה קשה, מלפפון יש 6.394836426 חלבון

ערך תזונתי סלט אפונה ירוקה, פסטרמה דלת שומן, ביצה קשה, מלפפון ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.394836426 גרם

סך שומן: 4.074509621 גרם

פחמימות זמינות: 5.73029995 גרם

אנרגיה: 96.44141388 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.159945488 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.100544959 גרם

סוכרים: 3.318855524 גרם

כולסטרול: 41.32152557 מ"ג

איזולאוצין: 0.196217984 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 37.4238472 גרם

היסטידין: 0.108046323 גרם

לאוצין: 0.30391416 גרם

ליזין: 0.326874673 גרם

ארגינין: 0.262919605 גרם

ציסטאין: 0.054539509 גרם

פנילאלנין: 0.163833782 גרם

מתיונין: 0.10882289 גרם

סרין: 0.198626697 גרם

טריפטופן: 0.043775205 גרם

תראונין: 0.171261579 גרם

טירוזין: 0.146897823 גרם

ואלין: 0.207905993 גרם

אבץ: 0.780465961 מ"ג

אשלגן: 137.9365845 מ"ג

נתרן: 548.550415 מ"ג

סלניום: 5.274490356 מק"ג

סידן: 20.62156677 מ"ג

ברזל: 1.612217903 מ"ג

זרחן: 89.21820068 מ"ג

מגנזיום: 16.88907623 מ"ג

נחושת: 0.085974112 מ"ג

מנגן: 0.014986376 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.78271389 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.1049577 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.758141756 גרם

קרוטן: 690.3775024 מק"ג

ויטמין (A-IU): 68.19863892 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 69.57615662 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.170256123 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.136107624 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.309155226 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 49.07240295 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.22512807 מ"ג

ויטמין (B6): 0.136876017 מ"ג

ויטמין (B12): 0.132836521 מק"ג

ויטמין (C): 6.959373474 מ"ג

ויטמין (D): 0.185896456 מק"ג

ויטמין (E): 0.302095383 מ"ג

ויטמין (K): 20.22824478 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.00023297 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.00023297 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000805177 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.007516349 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.538365126 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.041407354 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.201611713 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.059444189 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.551546335 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.190688014 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.006400545 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.016261581 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000388283 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000641689 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003768392 גרם

לחות: 78.64041138 גרם

האם סלט אפונה ירוקה, פסטרמה דלת שומן, ביצה קשה, מלפפון נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט אפונה ירוקה, פסטרמה דלת שומן, ביצה קשה, מלפפון להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט אפונה ירוקה, פסטרמה דלת שומן, ביצה קשה, מלפפון ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 96.44141388 קק"ל

פחמימות: 5.73029995 גרם
כולסטרול: 41.32152557 גרם
שומן: 4.074509621 גרם
סיבים תזונתיים: 3.159945488 גרם
חלבון: 3.159945488 גרם
שומן רווי: 0.78271389 גרם
תכולת סוכר: 3.318855524 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo