מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט ארטישוק עם אריסה, פטרוזיליה ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט ארטישוק עם אריסה, פטרוזיליה ושמן קנולה?

ב-100 גרם סלט ארטישוק עם אריסה, פטרוזיליה ושמן קנולה יש 2.690864801 חלבון

ערך תזונתי סלט ארטישוק עם אריסה, פטרוזיליה ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.690864801 גרם

סך שומן: 5.393850803 גרם

פחמימות זמינות: 5.238752365 גרם

אנרגיה: 97.23954773 ק"קל

סיבים תזונתיים: 6.564034462 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.107055962 גרם

סוכרים: 1.051271796 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.016739659 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 73.06348419 גרם

היסטידין: 0.00869719 גרם

לאוצין: 0.025374917 גרם

ליזין: 0.022499446 גרם

ארגינין: 0.039053306 גרם

ציסטאין: 0.004069896 גרם

פנילאלנין: 0.016129175 גרם

מתיונין: 0.005892502 גרם

סרין: 0.016102633 גרם

טריפטופן: 0.005494359 גרם

תראונין: 0.013731475 גרם

טירוזין: 0.007927449 גרם

ואלין: 0.023056846 גרם

אבץ: 0.406215429 מ"ג

אשלגן: 263.1559448 מ"ג

נתרן: 414.1645508 מ"ג

סלניום: 0.913957059 מק"ג

סידן: 31.73722649 מ"ג

ברזל: 0.819095314 מ"ג

זרחן: 64.75115967 מ"ג

מגנזיום: 34.78456116 מ"ג

נחושת: 0.116131388 מ"ג

מנגן: 0.097469583 מ"ג

שומן רווי: 0.436553836 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.821450949 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.369343042 גרם

קרוטן: 229.7810211 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 19.35412407 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.053253707 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.075868167 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.909940243 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 27.2665329 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.062083609 מ"ג

ויטמין (B6): 0.133143112 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.02034948 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 16.70780754 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.96310544 מ"ג

ויטמין (K): 86.5246582 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.002052643 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.003017032 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.003468259 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.24781242 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.009820836 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.098818839 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.753129721 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.935067415 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.434231371 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.058261447 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 78.11249542 גרם

האם סלט ארטישוק עם אריסה, פטרוזיליה ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט ארטישוק עם אריסה, פטרוזיליה ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט ארטישוק עם אריסה, פטרוזיליה ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 97.23954773 קק"ל

פחמימות: 5.238752365 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 5.393850803 גרם
סיבים תזונתיים: 6.564034462 גרם
חלבון: 6.564034462 גרם
שומן רווי: 0.436553836 גרם
תכולת סוכר: 1.051271796 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo