מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט אריסה טוניסאית, מיקי
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט אריסה טוניסאית, מיקי?
ב-100 גרם סלט אריסה טוניסאית, מיקי יש 4.699999809 חלבון
ערך תזונתי סלט אריסה טוניסאית, מיקי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.699999809 גרם
סך שומן: 31 גרם
פחמימות זמינות: 13.5 גרם
אנרגיה: 353 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.924901187 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 9 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.042885378 גרם
פולאט: 7.391304493 גרם
היסטידין: 0.022332016 גרם
לאוצין: 0.060869567 גרם
ליזין: 0.053952571 גרם
ארגינין: 0.125296444 גרם
ציסטאין: 0.012845851 גרם
פנילאלנין: 0.036166009 גרם
מתיונין: 0.015019763 גרם
סרין: 0.03754941 גרם
טריפטופן: 0.013043479 גרם
תראונין: 0.031027669 גרם
טירוזין: 0.016007906 גרם
ואלין: 0.057509884 גרם
אבץ: 0.283695638 מ"ג
אשלגן: 149.375 מ"ג
נתרן: 1226 מ"ג
סלניום: 2.93512845 מק"ג
סידן: 39.99802399 מ"ג
ברזל: 0.546334028 מ"ג
זרחן: 37.88537598 מ"ג
מגנזיום: 9.349802971 מ"ג
נחושת: 0.086719371 מ"ג
מנגן: 0.331422925 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 4.400000095 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.761551857 גרם
שומן רב בלתי רווי: 17.21042633 גרם
קרוטן: 645.1383667 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 62.03557587 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.064594865 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.034486167 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.339743108 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.108695984 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.117786564 מ"ג
ויטמין (B6): 0.342648238 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 78.3992157 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 3.137549639 מ"ג
ויטמין (K): 57.01877594 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000395257 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.125849962 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000424901 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.317697644 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.692055225 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 15.18997097 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 2.020750999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.069071144 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 58.16067123 גרם
האם סלט אריסה טוניסאית, מיקי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט אריסה טוניסאית, מיקי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט אריסה טוניסאית, מיקי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 353 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד