מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט ביצים, מיקי

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט ביצים, מיקי?

ב-100 גרם סלט ביצים, מיקי יש 10.60000038 חלבון

ערך תזונתי סלט ביצים, מיקי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 10.60000038 גרם

סך שומן: 17.79999924 גרם

פחמימות זמינות: 2.099999905 גרם

אנרגיה: 211 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

סוכרים: 2.1 גרם

כולסטרול: 367 מ"ג

פולאט: 38.6269989 גרם

אבץ: 0.925000012 מ"ג

אשלגן: 107.6869965 מ"ג

נתרן: 491 מ"ג

סלניום: 25.985 מק"ג

סידן: 43.30899811 מ"ג

ברזל: 1.052999973 מ"ג

זרחן: 150.9949951 מ"ג

מגנזיום: 8.194000244 מ"ג

נחושת: 0.021 מ"ג

שומן רווי: 3.354000092 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.992000103 גרם

שומן רב בלתי רווי: 7.756999969 גרם

קרוטן: 5.815000057 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.066 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.442000002 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.052999999 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 250.254 מ"ג

ויטמין (B6): 0.296000004 מ"ג

ויטמין (B12): 1.029999971 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 7.756999969 מק"ג

ויטמין (E): 1.307999969 מ"ג

ויטמין (K): 7.269 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.001 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.026000001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.302999973 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.145999998 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.890999973 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.811999798 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 6.868000031 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.81099999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.029999999 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.061000001 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.001 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.016000001 גרם

לחות: 67.5 גרם

האם סלט ביצים, מיקי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט ביצים, מיקי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.