מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן קנולה?

ב-100 גרם סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן קנולה יש 7.901464939 חלבון

ערך תזונתי סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 7.901464939 גרם

סך שומן: 10.22918606 גרם

פחמימות זמינות: 5.292703629 גרם

אנרגיה: 149.1710205 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.033845305 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.784506142 גרם

סוכרים: 3.225012779 גרם

כולסטרול: 214.7240448 מ"ג

איזולאוצין: 0.404483646 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 35.79673767 גרם

היסטידין: 0.180524141 גרם

לאוצין: 0.635709941 גרם

ליזין: 0.545520186 גרם

ארגינין: 0.499044478 גרם

ציסטאין: 0.17097941 גרם

פנילאלנין: 0.40078336 גרם

מתיונין: 0.227484643 גרם

סרין: 0.553044438 גרם

טריפטופן: 0.096827947 גרם

תראונין: 0.361409009 גרם

טירוזין: 0.304625422 גרם

ואלין: 0.455495089 גרם

אבץ: 0.709966779 מ"ג

אשלגן: 161.5586853 מ"ג

נתרן: 359.141449 מ"ג

סלניום: 18.02457809 מק"ג

סידן: 42.96959686 מ"ג

ברזל: 0.816267312 מ"ג

זרחן: 116.3399811 מ"ג

מגנזיום: 11.85865784 מ"ג

נחושת: 0.031373326 מ"ג

מנגן: 0.093964539 מ"ג

שומן רווי: 2.203350067 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.925542831 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.96765089 גרם

קרוטן: 6.927103996 מק"ג

ויטמין (A-IU): 300.151886 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 86.00506592 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.064672112 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.308092862 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.107486509 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 172.6109772 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.881748557 מ"ג

ויטמין (B6): 0.135522619 מ"ג

ויטמין (B12): 0.640708864 מק"ג

ויטמין (C): 4.275254726 מ"ג

ויטמין (D): 1.269873381 מק"ג

ויטמין (E): 1.316828847 מ"ג

ויטמין (K): 3.316340923 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.001731646 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001731646 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001731646 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.02263511 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.546168923 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.187063307 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.56351769 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.660630703 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.463724136 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.394255817 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.070881575 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.08542785 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002886076 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.001731646 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.021934176 גרם

לחות: 73.5428009 גרם

האם סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 149.1710205 קק"ל

פחמימות: 5.292703629 גרם
כולסטרול: 214.7240448 גרם
שומן: 10.22918606 גרם
סיבים תזונתיים: 1.033845305 גרם
חלבון: 1.033845305 גרם
שומן רווי: 2.203350067 גרם
תכולת סוכר: 3.225012779 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo