מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן קנולה?
ב-100 גרם סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן קנולה יש 7.901464939 חלבון
ערך תזונתי סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.901464939 גרם
סך שומן: 10.22918606 גרם
פחמימות זמינות: 5.292703629 גרם
אנרגיה: 149.1710205 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.033845305 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.784506142 גרם
סוכרים: 3.225012779 גרם
כולסטרול: 214.7240448 מ"ג
איזולאוצין: 0.404483646 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 35.79673767 גרם
היסטידין: 0.180524141 גרם
לאוצין: 0.635709941 גרם
ליזין: 0.545520186 גרם
ארגינין: 0.499044478 גרם
ציסטאין: 0.17097941 גרם
פנילאלנין: 0.40078336 גרם
מתיונין: 0.227484643 גרם
סרין: 0.553044438 גרם
טריפטופן: 0.096827947 גרם
תראונין: 0.361409009 גרם
טירוזין: 0.304625422 גרם
ואלין: 0.455495089 גרם
אבץ: 0.709966779 מ"ג
אשלגן: 161.5586853 מ"ג
נתרן: 359.141449 מ"ג
סלניום: 18.02457809 מק"ג
סידן: 42.96959686 מ"ג
ברזל: 0.816267312 מ"ג
זרחן: 116.3399811 מ"ג
מגנזיום: 11.85865784 מ"ג
נחושת: 0.031373326 מ"ג
מנגן: 0.093964539 מ"ג
שומן רווי: 2.203350067 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.925542831 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.96765089 גרם
קרוטן: 6.927103996 מק"ג
ויטמין (A-IU): 300.151886 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 86.00506592 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.064672112 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.308092862 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.107486509 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 172.6109772 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.881748557 מ"ג
ויטמין (B6): 0.135522619 מ"ג
ויטמין (B12): 0.640708864 מק"ג
ויטמין (C): 4.275254726 מ"ג
ויטמין (D): 1.269873381 מק"ג
ויטמין (E): 1.316828847 מ"ג
ויטמין (K): 3.316340923 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.001731646 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001731646 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001731646 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.02263511 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.546168923 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.187063307 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.56351769 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.660630703 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.463724136 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.394255817 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.070881575 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.08542785 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002886076 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.001731646 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.021934176 גרם
לחות: 73.5428009 גרם
האם סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 149.1710205 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד