מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט ביצים עם מיונז
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט ביצים עם מיונז?
ב-100 גרם סלט ביצים עם מיונז יש 11.11135101 חלבון
ערך תזונתי סלט ביצים עם מיונז ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 11.11135101 גרם
סך שומן: 16.83382225 גרם
פחמימות זמינות: 1.333436251 גרם
אנרגיה: 205.0656433 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.023166023 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 1.101776004 גרם
כולסטרול: 332.4555969 מ"ג
איזולאוצין: 0.603891909 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 39.26142883 גרם
היסטידין: 0.262332052 גרם
לאוצין: 0.946332037 גרם
ליזין: 0.795799255 גרם
ארגינין: 0.664633214 גרם
ציסטאין: 0.257050186 גרם
פנילאלנין: 0.588046312 גרם
מתיונין: 0.345081091 גרם
סרין: 0.823969126 גרם
טריפטופן: 0.13468726 גרם
תראונין: 0.531706572 גרם
טירוזין: 0.451598465 גרם
ואלין: 0.675196886 גרם
אבץ: 0.942664027 מ"ג
אשלגן: 112.2165222 מ"ג
נתרן: 447.7683411 מ"ג
סלניום: 27.20490265 מק"ג
סידן: 44.84698868 מ"ג
ברזל: 1.072007775 מ"ג
זרחן: 153.1717834 מ"ג
מגנזיום: 8.912470818 מ"ג
נחושת: 0.014571429 מ"ג
מנגן: 0.023274131 מ"ג
שומן רווי: 4.045992374 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.433544159 גרם
שומן רב בלתי רווי: 5.25854826 גרם
קרוטן: 10.25235558 מק"ג
ויטמין (A-IU): 457.7606201 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 131.1660156 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.06169112 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.455745161 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.056339771 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 259.8795776 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.230671763 מ"ג
ויטמין (B6): 0.167444021 מ"ג
ויטמין (B12): 1.012007713 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 1.955675721 מק"ג
ויטמין (E): 1.401776075 מ"ג
ויטמין (K): 4.26613903 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.002640927 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002640927 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002640927 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.037297297 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.809575319 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.282440156 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.034826279 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.104285717 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.614648819 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.476756752 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.036138996 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.13028571 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.004401544 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.002640927 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.033451736 גרם
לחות: 68.69822693 גרם
האם סלט ביצים עם מיונז נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט ביצים עם מיונז להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט ביצים עם מיונז ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 205.0656433 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד