מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט גזר חי בשמן זית

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט גזר חי בשמן זית?

ב-100 גרם סלט גזר חי בשמן זית יש 0.844582617 חלבון

ערך תזונתי סלט גזר חי בשמן זית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.844582617 גרם

סך שומן: 5.55452919 גרם

פחמימות זמינות: 6.373002052 גרם

אנרגיה: 84.68916321 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.502664328 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.547069252 גרם

סוכרים: 4.34387207 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.068383656 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 17.93960953 גרם

היסטידין: 0.035523977 גרם

לאוצין: 0.090586148 גרם

ליזין: 0.089698046 גרם

ארגינין: 0.080817051 גרם

ציסטאין: 0.073712252 גרם

פנילאלנין: 0.054174069 גרם

מתיונין: 0.017761989 גרם

סרין: 0.047957372 גרם

טריפטופן: 0.010657194 גרם

תראונין: 0.169626996 גרם

טירוזין: 0.038188279 גרם

ואלין: 0.061278865 גרם

אבץ: 0.216341019 מ"ג

אשלגן: 289.7761841 מ"ג

נתרן: 267.9644775 מ"ג

סלניום: 0.09413854 מק"ג

סידן: 29.80817032 מ"ג

ברזל: 0.302291304 מ"ג

זרחן: 31.50976944 מ"ג

מגנזיום: 10.98223782 מ"ג

נחושת: 0.040976912 מ"ג

מנגן: 0.12817052 מ"ג

שומן רווי: 0.770763755 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.900550604 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.665754855 גרם

קרוטן: 7357.95752 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 741.5630493 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.059893429 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.052309059 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.877850771 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.103019714 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.24943161 מ"ג

ויטמין (B6): 0.125008881 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 7.301953793 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.358792186 מ"ג

ויטמין (K): 14.93072796 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001065719 גרם

חומצה לאורית (12:0): 5.33E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000106572 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.633321464 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.068650089 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.106056839 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.808507919 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.622948468 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.042806394 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.016571935 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 82.72521973 גרם

האם סלט גזר חי בשמן זית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט גזר חי בשמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט גזר חי בשמן זית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 84.68916321 קק"ל

פחמימות: 6.373002052 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 5.55452919 גרם
סיבים תזונתיים: 2.502664328 גרם
חלבון: 2.502664328 גרם
שומן רווי: 0.770763755 גרם
תכולת סוכר: 4.34387207 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo