מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט גזר מרוקאי, אחלה
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט גזר מרוקאי, אחלה?
ב-100 גרם סלט גזר מרוקאי, אחלה יש 0.800000012 חלבון
ערך תזונתי סלט גזר מרוקאי, אחלה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.800000012 גרם
סך שומן: 8.100000381 גרם
פחמימות זמינות: 6.900000095 גרם
אנרגיה: 104 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.630000114 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 3.2133 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 10.75 מק"ג
פולאט: 10.75 גרם
אבץ: 0.2579 מ"ג
אשלגן: 220.7449951 מ"ג
נתרן: 816 מ"ג
סידן: 26.33499908 מ"ג
ברזל: 0.377649993 מ"ג
זרחן: 39.20000076 מ"ג
מגנזיום: 9.890000343 מ"ג
נחושת: 0.020305 מ"ג
שומן טרנס: 0.85405 גרם
שומן רווי: 1.100000024 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.068895102 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.545930028 גרם
קרוטן: 6185.330078 מק"ג
ויטמין (A-IU): 12604.41992 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 632.165 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.067814998 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.039450001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.510550022 מ"ג
ויטמין (B6): 0.231564999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 3.519000053 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.204900026 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00012 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.0052 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.585699975 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.005 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.630195022 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.061995029 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.508050025 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.01239 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.00185 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 82.37000275 גרם
האם סלט גזר מרוקאי, אחלה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט גזר מרוקאי, אחלה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט גזר מרוקאי, אחלה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 104 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד