מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר?
ב-100 גרם סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר יש 0.800000012 חלבון
ערך תזונתי סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.800000012 גרם
סך שומן: 4.599999905 גרם
פחמימות זמינות: 4.400000095 גרם
אנרגיה: 62 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.108999968 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 3.1 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.00434 גרם
סך פולאט: 8.210000038 מק"ג
פולאט: 10.78999996 גרם
היסטידין: 0.00226 גרם
לאוצין: 0.00616 גרם
ליזין: 0.00546 גרם
ארגינין: 0.01268 גרם
ציסטאין: 0.0013 גרם
פנילאלנין: 0.00366 גרם
מתיונין: 0.00152 גרם
סרין: 0.0038 גרם
טריפטופן: 0.00132 גרם
תראונין: 0.00314 גרם
טירוזין: 0.00162 גרם
ואלין: 0.00582 גרם
אבץ: 0.240999997 מ"ג
אשלגן: 158.2474976 מ"ג
נתרן: 2400 מ"ג
סלניום: 0.687349975 מק"ג
סידן: 24.75799942 מ"ג
ברזל: 0.453589976 מ"ג
זרחן: 24.62999916 מ"ג
מגנזיום: 9.472000122 מ"ג
נחושת: 0.068609998 מ"ג
מנגן: 0.03444 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.300000012 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.931510031 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.517500162 גרם
קרוטן: 4639.169922 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 475.1199951 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.038180001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.03067 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.376309991 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.663000107 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.01192 מ"ג
ויטמין (B6): 0.141269997 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 56.1969986 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.363600016 מ"ג
ויטמין (K): 15.90699959 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 4.00E-05 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00306 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00306 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.477979988 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00338 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.182699993 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.91880995 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.21942997 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.297600001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.00932 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.15260315 גרם
האם סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 62 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד