מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר?

ב-100 גרם סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר יש 0.800000012 חלבון

ערך תזונתי סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.800000012 גרם

סך שומן: 4.599999905 גרם

פחמימות זמינות: 4.400000095 גרם

אנרגיה: 62 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.108999968 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 3.1 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.00434 גרם

סך פולאט: 8.210000038 מק"ג

פולאט: 10.78999996 גרם

היסטידין: 0.00226 גרם

לאוצין: 0.00616 גרם

ליזין: 0.00546 גרם

ארגינין: 0.01268 גרם

ציסטאין: 0.0013 גרם

פנילאלנין: 0.00366 גרם

מתיונין: 0.00152 גרם

סרין: 0.0038 גרם

טריפטופן: 0.00132 גרם

תראונין: 0.00314 גרם

טירוזין: 0.00162 גרם

ואלין: 0.00582 גרם

אבץ: 0.240999997 מ"ג

אשלגן: 158.2474976 מ"ג

נתרן: 2400 מ"ג

סלניום: 0.687349975 מק"ג

סידן: 24.75799942 מ"ג

ברזל: 0.453589976 מ"ג

זרחן: 24.62999916 מ"ג

מגנזיום: 9.472000122 מ"ג

נחושת: 0.068609998 מ"ג

מנגן: 0.03444 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.300000012 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.931510031 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.517500162 גרם

קרוטן: 4639.169922 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 475.1199951 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.038180001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.03067 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.376309991 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.663000107 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.01192 מ"ג

ויטמין (B6): 0.141269997 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 56.1969986 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.363600016 מ"ג

ויטמין (K): 15.90699959 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 4.00E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.00306 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.00306 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.477979988 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00338 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.182699993 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.91880995 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.21942997 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.297600001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.00932 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 87.15260315 גרם

האם סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 62 קק"ל

פחמימות: 4.400000095 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 4.599999905 גרם
סיבים תזונתיים: 2.108999968 גרם
חלבון: 2.108999968 גרם
שומן רווי: 0.300000012 גרם
תכולת סוכר: 3.1 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo