מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט דג סלמון, נורבגי, מיקי
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט דג סלמון, נורבגי, מיקי?
ב-100 גרם סלט דג סלמון, נורבגי, מיקי יש 4.400000095 חלבון
ערך תזונתי סלט דג סלמון, נורבגי, מיקי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.400000095 גרם
סך שומן: 24.10000038 גרם
פחמימות זמינות: 3 גרם
אנרגיה: 247 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.409288555 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.0006917 גרם
סוכרים: 0.4 גרם
כולסטרול: 30 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.013359684 גרם
פולאט: 4.917584896 גרם
היסטידין: 0.006511858 גרם
לאוצין: 0.020547431 גרם
ליזין: 0.018749014 גרם
ארגינין: 0.021104744 גרם
ציסטאין: 0.00356917 גרם
פנילאלנין: 0.011051384 גרם
מתיונין: 0.005175889 גרם
סרין: 0.017905138 גרם
טריפטופן: 0.001749012 גרם
תראונין: 0.011110673 גרם
טירוזין: 0.009581028 גרם
ואלין: 0.01466008 גרם
אבץ: 0.165124506 מ"ג
אשלגן: 113.1360474 מ"ג
נתרן: 648 מ"ג
סלניום: 8.576264381 מק"ג
סידן: 8.428260803 מ"ג
ברזל: 0.310432822 מ"ג
זרחן: 73.2954483 מ"ג
מגנזיום: 10.12465 מ"ג
נחושת: 0.056343876 מ"ג
מנגן: 0.009128459 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 3.700000048 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.638617039 גרם
שומן רב בלתי רווי: 13.39316559 גרם
קרוטן: 13.99110794 מק"ג
ויטמין (A-IU): 30.57510185 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 11.986166 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.024302371 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.036177866 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.739946485 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 34.3195076 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.042671937 מ"ג
ויטמין (B6): 0.149722338 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.909901202 מק"ג
ויטמין (C): 1.152169943 מ"ג
ויטמין (D): 2.801482201 מק"ג
ויטמין (E): 2.002391338 מ"ג
ויטמין (K): 49.50395584 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 8.89E-05 גרם
חומצה קפרית (10:0): 8.89E-05 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001211463 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.052654147 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.574302435 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.054405138 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.058624506 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.39427948 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 11.65172386 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.563791513 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.018253952 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.167139322 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.007938735 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.046044465 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.011923913 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.085174903 גרם
לחות: 67.02755737 גרם
האם סלט דג סלמון, נורבגי, מיקי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט דג סלמון, נורבגי, מיקי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט דג סלמון, נורבגי, מיקי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 247 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד