שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט הרינג עם רסק עגבניות, סלט אס, יונה
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט הרינג עם רסק עגבניות, סלט אס, יונה?
ב-100 גרם סלט הרינג עם רסק עגבניות, סלט אס, יונה יש 8 חלבון
ערך תזונתי סלט הרינג עם רסק עגבניות, סלט אס, יונה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8 גרם
סך שומן: 10 גרם
פחמימות זמינות: 7 גרם
אנרגיה: 150 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.453999996 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 3.0546 גרם
כולסטרול: 29 מ"ג
סך פולאט: 6.099999905 מק"ג
פולאט: 6.099999905 גרם
אבץ: 0.404700011 מ"ג
אשלגן: 187.7899933 מ"ג
נתרן: 400 מ"ג
סידן: 10 מ"ג
ברזל: 0.883700013 מ"ג
זרחן: 69.06999969 מ"ג
מגנזיום: 23.64999962 מ"ג
נחושת: 0.073700003 מ"ג
שומן טרנס: 0.0533 גרם
שומן רווי: 2 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.336620092 גרם
שומן רב בלתי רווי: 5.924429893 גרם
קרוטן: 209.5299988 מק"ג
ויטמין (A-IU): 265.0299988 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 23.22 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.031289998 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.046100002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.628170013 מ"ג
ויטמין (B6): 0.155129999 מ"ג
ויטמין (B12): 0.687699974 מק"ג
ויטמין (C): 17.55800056 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.41779995 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 4.00E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00444 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.103539944 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00657 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.460130006 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.297450066 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.164949894 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.684480011 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.00299 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.025909999 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.00792 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.01081 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.00667 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.051290002 גרם
לחות: 72.17099762 גרם
האם סלט הרינג עם רסק עגבניות, סלט אס, יונה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט הרינג עם רסק עגבניות, סלט אס, יונה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט הרינג עם רסק עגבניות, סלט אס, יונה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 150 קק"ל
פחמימות: 7 גרם
כולסטרול: 29 גרם
שומן: 10 גרם
סיבים תזונתיים: 1.453999996 גרם
חלבון: 1.453999996 גרם
שומן רווי: 2 גרם
תכולת סוכר: 3.0546 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
