מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט וולדורף על בסיס מיונז

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט וולדורף על בסיס מיונז?

ב-100 גרם סלט וולדורף על בסיס מיונז יש 1.593770504 חלבון

ערך תזונתי סלט וולדורף על בסיס מיונז ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.593770504 גרם

סך שומן: 10.5893116 גרם

פחמימות זמינות: 9.898524284 גרם

אנרגיה: 141.0024567 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.946229577 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 2.501475334 גרם

סוכרים: 8.859819412 גרם

כולסטרול: 3.383606672 מ"ג

איזולאוצין: 0.058336064 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 15.31760025 גרם

היסטידין: 0.03757377 גרם

לאוצין: 0.108393446 גרם

ליזין: 0.046918035 גרם

ארגינין: 0.194590166 גרם

ציסטאין: 0.018139344 גרם

פנילאלנין: 0.065286882 גרם

מתיונין: 0.022827869 גרם

סרין: 0.088073768 גרם

טריפטופן: 0.016663935 גרם

תראונין: 0.055860657 גרם

טירוזין: 0.037155736 גרם

ואלין: 0.072737701 גרם

אבץ: 0.331336051 מ"ג

אשלגן: 140.3130035 מ"ג

נתרן: 203.8893433 מ"ג

סלניום: 0.6836918 מק"ג

סידן: 19.26342964 מ"ג

ברזל: 0.439442635 מ"ג

זרחן: 39.3189888 מ"ג

מגנזיום: 20.96430779 מ"ג

נחושת: 0.176831961 מ"ג

מנגן: 0.619883597 מ"ג

שומן רווי: 1.324385166 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.004811525 גרם

שומן רב בלתי רווי: 6.637960911 גרם

קרוטן: 45.62750244 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 4.049180508 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.066395082 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.040361475 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.248036057 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.043960571 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.129331142 מ"ג

ויטמין (B6): 0.132377058 מ"ג

ויטמין (B12): 0.023685247 מק"ג

ויטמין (C): 5.844098568 מ"ג

ויטמין (D): 0.012904918 מק"ג

ויטמין (E): 0.502298355 מ"ג

ויטמין (K): 6.809751034 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000721311 גרם

חומצה לאורית (12:0): 3.61E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.004986885 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.885598361 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.007467214 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.348237723 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.979599953 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 5.582263947 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.05610323 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.017593443 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 73.97216034 גרם

האם סלט וולדורף על בסיס מיונז נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט וולדורף על בסיס מיונז להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט וולדורף על בסיס מיונז ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 141.0024567 קק"ל

פחמימות: 9.898524284 גרם
כולסטרול: 3.383606672 גרם
שומן: 10.5893116 גרם
סיבים תזונתיים: 1.946229577 גרם
חלבון: 1.946229577 גרם
שומן רווי: 1.324385166 גרם
תכולת סוכר: 8.859819412 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo