מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט וולדורף על בסיס שמנת

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט וולדורף על בסיס שמנת?

ב-100 גרם סלט וולדורף על בסיס שמנת יש 1.697191 חלבון

ערך תזונתי סלט וולדורף על בסיס שמנת ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.697191 גרם

סך שומן: 9.172519684 גרם

פחמימות זמינות: 9.761797905 גרם

אנרגיה: 127.9478302 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.890208721 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 2.449277639 גרם

סוכרים: 8.898859978 גרם

כולסטרול: 11.43659687 מ"ג

איזולאוצין: 0.068655699 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 15.0531702 גרם

היסטידין: 0.042006422 גרם

לאוצין: 0.124791332 גרם

ליזין: 0.061087482 גרם

ארגינין: 0.197451845 גרם

ציסטאין: 0.019566612 גרם

פנילאלנין: 0.073154092 גרם

מתיונין: 0.027066613 גרם

סרין: 0.096569024 גרם

טריפטופן: 0.016316213 גרם

תראונין: 0.063322634 גרם

טירוזין: 0.045609951 גרם

ואלין: 0.083960675 גרם

אבץ: 0.335613966 מ"ג

אשלגן: 144.1406555 מ"ג

נתרן: 73.20626068 מ"ג

סלניום: 0.600842714 מק"ג

סידן: 24.91392517 מ"ג

ברזל: 0.417078644 מ"ג

זרחן: 43.0402298 מ"ג

מגנזיום: 21.16522789 מ"ג

נחושת: 0.17166853 מ"ג

מנגן: 0.606808186 מ"ג

שומן רווי: 2.818258524 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.82771194 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.967639685 גרם

קרוטן: 51.71529007 מק"ג

ויטמין (A-IU): 151.4576569 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 46.31100464 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.064828247 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.046725523 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.24677287 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.051685333 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.152515247 מ"ג

ויטמין (B6): 0.091696627 מ"ג

ויטמין (B12): 0.018258426 מק"ג

ויטמין (C): 5.783045769 מ"ג

ויטמין (D): 0.072130822 מק"ג

ויטמין (E): 0.271769673 מ"ג

ויטמין (K): 4.335272789 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.123595506 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.073134027 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.042536113 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.096312203 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.107077852 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.383995175 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.371182203 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.085750401 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.597697437 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.674555421 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.175146818 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.792914093 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.010754415 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 75.47828674 גרם

האם סלט וולדורף על בסיס שמנת נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט וולדורף על בסיס שמנת להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט וולדורף על בסיס שמנת ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 127.9478302 קק"ל

פחמימות: 9.761797905 גרם
כולסטרול: 11.43659687 גרם
שומן: 9.172519684 גרם
סיבים תזונתיים: 1.890208721 גרם
חלבון: 1.890208721 גרם
שומן רווי: 2.818258524 גרם
תכולת סוכר: 8.898859978 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo