מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט וולדורף על בסיס שמנת
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט וולדורף על בסיס שמנת?
ב-100 גרם סלט וולדורף על בסיס שמנת יש 1.697191 חלבון
ערך תזונתי סלט וולדורף על בסיס שמנת ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.697191 גרם
סך שומן: 9.172519684 גרם
פחמימות זמינות: 9.761797905 גרם
אנרגיה: 127.9478302 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.890208721 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 2.449277639 גרם
סוכרים: 8.898859978 גרם
כולסטרול: 11.43659687 מ"ג
איזולאוצין: 0.068655699 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 15.0531702 גרם
היסטידין: 0.042006422 גרם
לאוצין: 0.124791332 גרם
ליזין: 0.061087482 גרם
ארגינין: 0.197451845 גרם
ציסטאין: 0.019566612 גרם
פנילאלנין: 0.073154092 גרם
מתיונין: 0.027066613 גרם
סרין: 0.096569024 גרם
טריפטופן: 0.016316213 גרם
תראונין: 0.063322634 גרם
טירוזין: 0.045609951 גרם
ואלין: 0.083960675 גרם
אבץ: 0.335613966 מ"ג
אשלגן: 144.1406555 מ"ג
נתרן: 73.20626068 מ"ג
סלניום: 0.600842714 מק"ג
סידן: 24.91392517 מ"ג
ברזל: 0.417078644 מ"ג
זרחן: 43.0402298 מ"ג
מגנזיום: 21.16522789 מ"ג
נחושת: 0.17166853 מ"ג
מנגן: 0.606808186 מ"ג
שומן רווי: 2.818258524 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.82771194 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.967639685 גרם
קרוטן: 51.71529007 מק"ג
ויטמין (A-IU): 151.4576569 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 46.31100464 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.064828247 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.046725523 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.24677287 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.051685333 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.152515247 מ"ג
ויטמין (B6): 0.091696627 מ"ג
ויטמין (B12): 0.018258426 מק"ג
ויטמין (C): 5.783045769 מ"ג
ויטמין (D): 0.072130822 מק"ג
ויטמין (E): 0.271769673 מ"ג
ויטמין (K): 4.335272789 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.123595506 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.073134027 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.042536113 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.096312203 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.107077852 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.383995175 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.371182203 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.085750401 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.597697437 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.674555421 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.175146818 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.792914093 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.010754415 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 75.47828674 גרם
האם סלט וולדורף על בסיס שמנת נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט וולדורף על בסיס שמנת להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט וולדורף על בסיס שמנת ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 127.9478302 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד