מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חומוס לבנוני/חריף, צבר, שמיר
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חומוס לבנוני/חריף, צבר, שמיר?
ב-100 גרם סלט חומוס לבנוני/חריף, צבר, שמיר יש 5.199999809 חלבון
ערך תזונתי סלט חומוס לבנוני/חריף, צבר, שמיר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.199999809 גרם
סך שומן: 24.70000076 גרם
פחמימות זמינות: 11.80000019 גרם
אנרגיה: 290 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6.300000191 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 131.7663422 מק"ג
פולאט: 87.15299988 גרם
אבץ: 1.922000051 מ"ג
אשלגן: 239.4069977 מ"ג
נתרן: 330.5 מ"ג
סלניום: 2.73 מק"ג
סידן: 39.90100098 מ"ג
ברזל: 2.562000036 מ"ג
זרחן: 184.8049927 מ"ג
מגנזיום: 74.55200195 מ"ג
נחושת: 0.552999973 מ"ג
מנגן: 0.812 מ"ג
שומן רווי: 3.799999952 גרם
שומן חד בלתי רווי: 10.3920002 גרם
שומן רב בלתי רווי: 9.295999527 גרם
ויטמין (A-IU): 77.18800354 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 14.50331126 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.188999996 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.067000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.611000001 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.139 מ"ג
ויטמין (B6): 0.209999993 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
לחות: 56.29999924 גרם
האם סלט חומוס לבנוני/חריף, צבר, שמיר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חומוס לבנוני/חריף, צבר, שמיר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט חומוס לבנוני/חריף, צבר, שמיר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 290 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד