מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חומוס עם טחינה/בלאדי/מזרחי,סלטי שמיר
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חומוס עם טחינה/בלאדי/מזרחי,סלטי שמיר?
ב-100 גרם סלט חומוס עם טחינה/בלאדי/מזרחי,סלטי שמיר יש 5.699999809 חלבון
ערך תזונתי סלט חומוס עם טחינה/בלאדי/מזרחי,סלטי שמיר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.699999809 גרם
סך שומן: 26.39999962 גרם
פחמימות זמינות: 13.10000038 גרם
אנרגיה: 313 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6.967000008 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 136.8342896 מק"ג
פולאט: 96.37999725 גרם
אבץ: 2.125 מ"ג
אשלגן: 264.756012 מ"ג
נתרן: 406.7000122 מ"ג
סלניום: 3.019 מק"ג
סידן: 44.12599945 מ"ג
ברזל: 2.832999945 מ"ג
זרחן: 204.3730011 מ"ג
מגנזיום: 82.44599915 מ"ג
נחושת: 0.611999989 מ"ג
מנגן: 0.898 מ"ג
שומן רווי: 4.300000191 גרם
שומן חד בלתי רווי: 11.10700035 גרם
שומן רב בלתי רווי: 9.93599987 גרם
ויטמין (A-IU): 82.5 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 13.21192053 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.209000006 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.074000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.675999999 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.153 מ"ג
ויטמין (B6): 0.231999993 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
לחות: 52.79999924 גרם
האם סלט חומוס עם טחינה/בלאדי/מזרחי,סלטי שמיר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חומוס עם טחינה/בלאדי/מזרחי,סלטי שמיר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט חומוס עם טחינה/בלאדי/מזרחי,סלטי שמיר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 313 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד