מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חומוס עם טחינה/בלאדי/מזרחי,סלטי שמיר

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חומוס עם טחינה/בלאדי/מזרחי,סלטי שמיר?

ב-100 גרם סלט חומוס עם טחינה/בלאדי/מזרחי,סלטי שמיר יש 5.699999809 חלבון

ערך תזונתי סלט חומוס עם טחינה/בלאדי/מזרחי,סלטי שמיר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.699999809 גרם

סך שומן: 26.39999962 גרם

פחמימות זמינות: 13.10000038 גרם

אנרגיה: 313 ק"קל

סיבים תזונתיים: 6.967000008 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 136.8342896 מק"ג

פולאט: 96.37999725 גרם

אבץ: 2.125 מ"ג

אשלגן: 264.756012 מ"ג

נתרן: 406.7000122 מ"ג

סלניום: 3.019 מק"ג

סידן: 44.12599945 מ"ג

ברזל: 2.832999945 מ"ג

זרחן: 204.3730011 מ"ג

מגנזיום: 82.44599915 מ"ג

נחושת: 0.611999989 מ"ג

מנגן: 0.898 מ"ג

שומן רווי: 4.300000191 גרם

שומן חד בלתי רווי: 11.10700035 גרם

שומן רב בלתי רווי: 9.93599987 גרם

ויטמין (A-IU): 82.5 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 13.21192053 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.209000006 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.074000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.675999999 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.153 מ"ג

ויטמין (B6): 0.231999993 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

לחות: 52.79999924 גרם

האם סלט חומוס עם טחינה/בלאדי/מזרחי,סלטי שמיר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חומוס עם טחינה/בלאדי/מזרחי,סלטי שמיר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט חומוס עם טחינה/בלאדי/מזרחי,סלטי שמיר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 313 קק"ל

פחמימות: 13.10000038 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 26.39999962 גרם
סיבים תזונתיים: 6.967000008 גרם
חלבון: 6.967000008 גרם
שומן רווי: 4.300000191 גרם
תכולת סוכר: גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo