מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חומוס עם טחינה, צבר
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חומוס עם טחינה, צבר?
ב-100 גרם סלט חומוס עם טחינה, צבר יש 8 חלבון
ערך תזונתי סלט חומוס עם טחינה, צבר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8 גרם
סך שומן: 19 גרם
פחמימות זמינות: 15 גרם
אנרגיה: 263 ק"קל
סיבים תזונתיים: 7.383044243 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 3.280183792 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.215873331 גרם
סך פולאט: 86.38874817 מק"ג
פולאט: 75.12384796 גרם
היסטידין: 0.147681311 גרם
לאוצין: 0.384453505 גרם
ליזין: 0.160868227 גרם
ארגינין: 0.744443297 גרם
ציסטאין: 0.101246171 גרם
פנילאלנין: 0.266067415 גרם
מתיונין: 0.165679261 גרם
סרין: 0.273799777 גרם
טריפטופן: 0.007926456 גרם
תראונין: 0.208529115 גרם
טירוזין: 0.210224718 גרם
ואלין: 0.280480087 גרם
אבץ: 1.864249229 מ"ג
אשלגן: 258.8951721 מ"ג
נתרן: 494 מ"ג
סלניום: 9.148600578 מק"ג
סידן: 78.61491394 מ"ג
ברזל: 3.312972307 מ"ג
זרחן: 231.3482819 מ"ג
מגנזיום: 49.42314529 מ"ג
נחושת: 0.515822291 מ"ג
מנגן: 0.309499472 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 3.099999905 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.102135181 גרם
שומן רב בלתי רווי: 8.683463097 גרם
קרוטן: 19.24634361 מק"ג
ויטמין (A-IU): 14.51239014 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 1.164453506 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.292522967 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.137211442 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.317630172 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 32.49501419 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.122900918 מ"ג
ויטמין (B6): 0.126762003 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.815117419 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.626363635 מ"ג
ויטמין (K): 10.07558727 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.033973444 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.703503489 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.041470889 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.738396347 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.028753757 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 8.275526047 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.402288049 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.027252298 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 49.48243332 גרם
האם סלט חומוס עם טחינה, צבר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חומוס עם טחינה, צבר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט חומוס עם טחינה, צבר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 263 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד