מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חומוס עם טחינה ירוקה, צבר
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חומוס עם טחינה ירוקה, צבר?
ב-100 גרם סלט חומוס עם טחינה ירוקה, צבר יש 7.5 חלבון
ערך תזונתי סלט חומוס עם טחינה ירוקה, צבר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.5 גרם
סך שומן: 24 גרם
פחמימות זמינות: 13 גרם
אנרגיה: 298 ק"קל
סיבים תזונתיים: 7.597000122 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
פולאט: 105.0960007 גרם
אבץ: 2.316999912 מ"ג
אשלגן: 288.696991 מ"ג
נתרן: 400 מ"ג
סלניום: 3.292 מק"ג
סידן: 48.11600113 מ"ג
ברזל: 3.089999914 מ"ג
זרחן: 222.8540039 מ"ג
מגנזיום: 89.90100098 מ"ג
נחושת: 0.666999996 מ"ג
מנגן: 0.979 מ"ג
שומן רווי: 3 גרם
שומן חד בלתי רווי: 10.09799957 גרם
שומן רב בלתי רווי: 9.032999992 גרם
ויטמין (A-IU): 75 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.228 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.081 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.736999989 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.167 מ"ג
ויטמין (B6): 0.252999991 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
לחות: 53.5 גרם
האם סלט חומוס עם טחינה ירוקה, צבר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חומוס עם טחינה ירוקה, צבר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט חומוס עם טחינה ירוקה, צבר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 298 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד