מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי?

ב-100 גרם סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי יש 0.780083239 חלבון

ערך תזונתי סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.780083239 גרם

סך שומן: 9.325920105 גרם

פחמימות זמינות: 1.560109735 גרם

אנרגיה: 94.43102264 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.032774448 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.867846429 גרם

סוכרים: 1.701595664 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.015771819 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 24.74747467 גרם

היסטידין: 0.008019477 גרם

לאוצין: 0.022164375 גרם

ליזין: 0.021230413 גרם

ארגינין: 0.013521626 גרם

ציסטאין: 0.004472365 גרם

פנילאלנין: 0.020078676 גרם

מתיונין: 0.004483979 גרם

סרין: 0.021908853 גרם

טריפטופן: 0.007700075 גרם

תראונין: 0.021801418 גרם

טירוזין: 0.006357712 גרם

ואלין: 0.021012638 גרם

אבץ: 0.13210243 מ"ג

אשלגן: 124.2832794 מ"ג

נתרן: 170.8756714 מ"ג

סלניום: 0.185635671 מק"ג

סידן: 16.04523277 מ"ג

ברזל: 0.416496158 מ"ג

זרחן: 17.74814796 מ"ג

מגנזיום: 6.356965065 מ"ג

נחושת: 0.022073256 מ"ג

מנגן: 0.120267324 מ"ג

שומן רווי: 1.285700321 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.721437454 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.032924056 גרם

קרוטן: 255.0296326 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 21.32812119 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.035955027 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.021403618 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.106395833 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.805450439 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.078329615 מ"ג

ויטמין (B6): 0.035994664 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.391804218 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.473992944 מ"ג

ויטמין (K): 26.08967209 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 8.71E-06 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.16E-05 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.052153826 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.116274841 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.181415364 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 6.55922699 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.91679877 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.11564143 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.029586298 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.003667315 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.30110931 גרם

האם סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 94.43102264 קק"ל

פחמימות: 1.560109735 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 9.325920105 גרם
סיבים תזונתיים: 1.032774448 גרם
חלבון: 1.032774448 גרם
שומן רווי: 1.285700321 גרם
תכולת סוכר: 1.701595664 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo