מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי?
ב-100 גרם סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי יש 0.780083239 חלבון
ערך תזונתי סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.780083239 גרם
סך שומן: 9.325920105 גרם
פחמימות זמינות: 1.560109735 גרם
אנרגיה: 94.43102264 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.032774448 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.867846429 גרם
סוכרים: 1.701595664 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.015771819 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 24.74747467 גרם
היסטידין: 0.008019477 גרם
לאוצין: 0.022164375 גרם
ליזין: 0.021230413 גרם
ארגינין: 0.013521626 גרם
ציסטאין: 0.004472365 גרם
פנילאלנין: 0.020078676 גרם
מתיונין: 0.004483979 גרם
סרין: 0.021908853 גרם
טריפטופן: 0.007700075 גרם
תראונין: 0.021801418 גרם
טירוזין: 0.006357712 גרם
ואלין: 0.021012638 גרם
אבץ: 0.13210243 מ"ג
אשלגן: 124.2832794 מ"ג
נתרן: 170.8756714 מ"ג
סלניום: 0.185635671 מק"ג
סידן: 16.04523277 מ"ג
ברזל: 0.416496158 מ"ג
זרחן: 17.74814796 מ"ג
מגנזיום: 6.356965065 מ"ג
נחושת: 0.022073256 מ"ג
מנגן: 0.120267324 מ"ג
שומן רווי: 1.285700321 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.721437454 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.032924056 גרם
קרוטן: 255.0296326 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 21.32812119 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.035955027 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.021403618 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.106395833 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.805450439 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.078329615 מ"ג
ויטמין (B6): 0.035994664 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 2.391804218 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.473992944 מ"ג
ויטמין (K): 26.08967209 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 8.71E-06 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.16E-05 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.052153826 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.116274841 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.181415364 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.55922699 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.91679877 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.11564143 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.029586298 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.003667315 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 85.30110931 גרם
האם סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 94.43102264 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד