כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי?
ב-100 גרם סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי יש 0.819358706 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.819358706 גרם
סך שומן: 6.343742371 גרם
פחמימות זמינות: 2.033991337 גרם
אנרגיה: 69.8494873 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.08754468 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.074065566 גרם
סוכרים: 2.080146313 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.0165016 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 19.9751358 גרם
היסטידין: 0.010542456 גרם
לאוצין: 0.023093106 גרם
ליזין: 0.023458617 גרם
ארגינין: 0.016648028 גרם
ציסטאין: 0.006406645 גרם
פנילאלנין: 0.022796944 גרם
מתיונין: 0.005093355 גרם
סרין: 0.023361642 גרם
טריפטופן: 0.00680473 גרם
תראונין: 0.02372976 גרם
טירוזין: 0.009650645 גרם
ואלין: 0.019348865 גרם
אבץ: 0.14677164 מ"ג
אשלגן: 172.0336151 מ"ג
נתרן: 115.9833679 מ"ג
סלניום: 0.113551326 מק"ג
סידן: 13.16252804 מ"ג
ברזל: 0.352717161 מ"ג
זרחן: 20.24714851 מ"ג
מגנזיום: 8.329041481 מ"ג
נחושת: 0.038004309 מ"ג
מנגן: 0.116973348 מ"ג
שומן רווי: 0.874903083 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.532987118 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.722817719 גרם
קרוטן: 335.4859924 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 30.01698494 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.035845902 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.019939313 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.319246918 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.098435879 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.081598721 מ"ג
ויטמין (B6): 0.054695491 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 7.325497627 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.208712697 מ"ג
ויטמין (K): 18.3040638 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 5.86E-06 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 7.81E-06 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.714551091 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.078519687 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.125294924 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.423689365 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.64938575 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.073219419 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.019896107 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.002466185 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.71536255 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 69.8494873 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד