מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי?

ב-100 גרם סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי יש 0.819358706 חלבון

ערך תזונתי סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.819358706 גרם

סך שומן: 6.343742371 גרם

פחמימות זמינות: 2.033991337 גרם

אנרגיה: 69.8494873 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.08754468 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.074065566 גרם

סוכרים: 2.080146313 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.0165016 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 19.9751358 גרם

היסטידין: 0.010542456 גרם

לאוצין: 0.023093106 גרם

ליזין: 0.023458617 גרם

ארגינין: 0.016648028 גרם

ציסטאין: 0.006406645 גרם

פנילאלנין: 0.022796944 גרם

מתיונין: 0.005093355 גרם

סרין: 0.023361642 גרם

טריפטופן: 0.00680473 גרם

תראונין: 0.02372976 גרם

טירוזין: 0.009650645 גרם

ואלין: 0.019348865 גרם

אבץ: 0.14677164 מ"ג

אשלגן: 172.0336151 מ"ג

נתרן: 115.9833679 מ"ג

סלניום: 0.113551326 מק"ג

סידן: 13.16252804 מ"ג

ברזל: 0.352717161 מ"ג

זרחן: 20.24714851 מ"ג

מגנזיום: 8.329041481 מ"ג

נחושת: 0.038004309 מ"ג

מנגן: 0.116973348 מ"ג

שומן רווי: 0.874903083 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.532987118 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.722817719 גרם

קרוטן: 335.4859924 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 30.01698494 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.035845902 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.019939313 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.319246918 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.098435879 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.081598721 מ"ג

ויטמין (B6): 0.054695491 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 7.325497627 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.208712697 מ"ג

ויטמין (K): 18.3040638 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 5.86E-06 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 7.81E-06 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.714551091 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.078519687 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.125294924 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.423689365 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.64938575 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.073219419 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.019896107 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.002466185 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 87.71536255 גרם

האם סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 69.8494873 קק"ל

פחמימות: 2.033991337 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 6.343742371 גרם
סיבים תזונתיים: 1.08754468 גרם
חלבון: 1.08754468 גרם
שומן רווי: 0.874903083 גרם
תכולת סוכר: 2.080146313 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo