מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס?
ב-100 גרם סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס יש 1.194000006 חלבון
ערך תזונתי סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.194000006 גרם
סך שומן: 0 גרם
פחמימות זמינות: 1.5 גרם
אנרגיה: 14 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.400000006 גרם
סוכרים: 1.213999987 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.0072 גרם
סך פולאט: 109.3315887 מק"ג
פולאט: 89 גרם
היסטידין: 0.0036 גרם
לאוצין: 0.01 גרם
ליזין: 0.0096 גרם
ארגינין: 0.006 גרם
ציסטאין: 0.002 גרם
פנילאלנין: 0.0092 גרם
מתיונין: 0.002 גרם
סרין: 0.01 גרם
טריפטופן: 0.0036 גרם
תראונין: 0.01 גרם
טירוזין: 0.0028 גרם
ואלין: 0.0096 גרם
אבץ: 0.34799999 מ"ג
אשלגן: 252.6000061 מ"ג
נתרן: 5 מ"ג
סלניום: 0.219999999 מק"ג
סידן: 44.40000153 מ"ג
ברזל: 0.703999996 מ"ג
זרחן: 29 מ"ג
מגנזיום: 14.80000019 מ"ג
נחושת: 0.098200001 מ"ג
מנגן: 0.050000001 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.039000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.0066 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.1052 גרם
קרוטן: 2111 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 176.1999969 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.059 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.058600001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.291600019 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.60000038 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.036400001 מ"ג
ויטמין (B6): 0.056400001 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 8.020000458 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.635999978 מ"ג
ויטמין (K): 135.8800049 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.0012 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.034000002 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.0026 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.0052 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.055199999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.049600001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 94.13200378 גרם
האם סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 14 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד