מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר?

ב-100 גרם סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר יש 2.299999952 חלבון

ערך תזונתי סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.299999952 גרם

סך שומן: 26.89999962 גרם

פחמימות זמינות: 7.599999905 גרם

אנרגיה: 282 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.899999976 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.005454545 גרם

סוכרים: 3.7 גרם

כולסטרול: 25 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.144854546 גרם

פולאט: 20.82840919 גרם

היסטידין: 0.098472729 גרם

לאוצין: 0.256890923 גרם

ליזין: 0.109936364 גרם

ארגינין: 0.497063637 גרם

ציסטאין: 0.06729091 גרם

פנילאלנין: 0.17701818 גרם

מתיונין: 0.109490909 גרם

סרין: 0.182172731 גרם

טריפטופן: 0.001218182 גרם

תראונין: 0.138972729 גרם

טירוזין: 0.138699993 גרם

ואלין: 0.18840909 גרם

אבץ: 0.670000017 מ"ג

אשלגן: 135.2889099 מ"ג

נתרן: 1700 מ"ג

סלניום: 4.62686348 מק"ג

סידן: 27.89090919 מ"ג

ברזל: 1.312227249 מ"ג

זרחן: 102.9602737 מ"ג

מגנזיום: 19.14827347 מ"ג

נחושת: 0.242054552 מ"ג

מנגן: 0.215890914 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 5.400000095 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.623590946 גרם

שומן רב בלתי רווי: 12.57153702 גרם

קרוטן: 19.77859116 מק"ג

ויטמין (A-IU): 10.19686413 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1.645454526 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.200818181 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.072863638 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.053972721 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 9.399726868 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.096472725 מ"ג

ויטמין (B6): 0.093409091 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 1.370909095 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.557136416 מ"ג

ויטמין (K): 30.24454498 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 3.64E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.021072729 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.368890762 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.02578182 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.037163615 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 6.547345161 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 11.44725418 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.1207546 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.047463637 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 61.92018127 גרם

האם סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 282 קק"ל

פחמימות: 7.599999905 גרם
כולסטרול: 25 גרם
שומן: 26.89999962 גרם
סיבים תזונתיים: 1.899999976 גרם
חלבון: 1.899999976 גרם
שומן רווי: 5.400000095 גרם
תכולת סוכר: 3.7 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo