מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חצילים במיונז
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חצילים במיונז?
ב-100 גרם סלט חצילים במיונז יש 1.183919549 חלבון
ערך תזונתי סלט חצילים במיונז ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.183919549 גרם
סך שומן: 4.508526802 גרם
פחמימות זמינות: 4.779376507 גרם
אנרגיה: 71.36291504 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.7990942 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.510791421 גרם
סוכרים: 3.806021929 גרם
כולסטרול: 2.864375353 מ"ג
איזולאוצין: 0.043105517 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 21.26678658 גרם
היסטידין: 0.023441248 גרם
לאוצין: 0.062310155 גרם
ליזין: 0.050819345 גרם
ארגינין: 0.07901679 גרם
ציסטאין: 0.006894485 גרם
פנילאלנין: 0.043025579 גרם
מתיונין: 0.010711432 גרם
סרין: 0.041566748 גרם
טריפטופן: 0.011310952 גרם
תראונין: 0.036910474 גרם
טירוזין: 0.025999201 גרם
ואלין: 0.052378099 גרם
אבץ: 0.196909145 מ"ג
אשלגן: 223.073288 מ"ג
נתרן: 240.0106659 מ"ג
סלניום: 0.72868377 מק"ג
סידן: 16.08040237 מ"ג
ברזל: 0.276472181 מ"ג
זרחן: 29.71509552 מ"ג
מגנזיום: 13.87496758 מ"ג
נחושת: 0.080728754 מ"ג
מנגן: 0.245417014 מ"ג
שומן רווי: 0.717605948 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.084605694 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.380895376 גרם
קרוטן: 11.27844429 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0.719424486 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.045350388 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.036430858 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.557773769 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.623568535 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.263729036 מ"ג
ויטמין (B6): 0.148407951 מ"ג
ויטמין (B12): 0.020050626 מק"ג
ויטמין (C): 4.546363354 מ"ג
ויטמין (D): 0.010924594 מק"ג
ויטמין (E): 0.533106863 מ"ג
ויטמין (K): 5.213229656 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000439648 גרם
חומצה לאורית (12:0): 2.00E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.004569678 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.459878772 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.007593926 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.185531586 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.071309686 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.112730026 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.268232077 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.005595524 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 84.7290802 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם סלט חצילים במיונז נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חצילים במיונז להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט חצילים במיונז ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 71.36291504 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד