מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות?

ב-100 גרם סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות יש 1.452689648 חלבון

ערך תזונתי סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.452689648 גרם

סך שומן: 7.942433834 גרם

פחמימות זמינות: 7.708357811 גרם

אנרגיה: 113.2732086 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.814317703 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.249478221 גרם

סוכרים: 6.580318451 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.043145623 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 21.76313019 גרם

היסטידין: 0.024908334 גרם

לאוצין: 0.062893853 גרם

ליזין: 0.055161372 גרם

ארגינין: 0.066094309 גרם

ציסטאין: 0.00965231 גרם

פנילאלנין: 0.053428769 גרם

מתיונין: 0.010805489 גרם

סרין: 0.048116349 גרם

טריפטופן: 0.012912686 גרם

תראונין: 0.044314526 גרם

טירוזין: 0.028103139 גרם

ואלין: 0.051551644 גרם

אבץ: 0.26018998 מ"ג

אשלגן: 338.4867859 מ"ג

נתרן: 376.0892639 מ"ג

סלניום: 1.208536983 מק"ג

סידן: 32.7436676 מ"ג

ברזל: 0.929524839 מ"ג

זרחן: 34.59437561 מ"ג

מגנזיום: 21.02644348 מ"ג

נחושת: 0.144182101 מ"ג

מנגן: 0.225838795 מ"ג

שומן רווי: 1.089861274 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.6419034 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.88214469 גרם

קרוטן: 387.7225342 מק"ג

ויטמין (A-IU): 25.88047981 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 32.45046616 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.121639811 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.047404483 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.955254555 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 14.69681549 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.235873729 מ"ג

ויטמין (B6): 0.11836639 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.012375571 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 14.78387642 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 2.458545446 מ"ג

ויטמין (K): 53.69768906 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000844767 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.909434319 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.094135694 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.164248616 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.515496731 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.814860284 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.068266414 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.023743356 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 78.0821991 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 113.2732086 קק"ל

פחמימות: 7.708357811 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 7.942433834 גרם
סיבים תזונתיים: 2.814317703 גרם
חלבון: 2.814317703 גרם
שומן רווי: 1.089861274 גרם
תכולת סוכר: 6.580318451 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo