מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חצילים קלויים ללא שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חצילים קלויים ללא שמן?

ב-100 גרם סלט חצילים קלויים ללא שמן יש 1.138230085 חלבון

ערך תזונתי סלט חצילים קלויים ללא שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.138230085 גרם

סך שומן: 0.189128488 גרם

פחמימות זמינות: 4.352560997 גרם

אנרגיה: 31.30278587 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.01886797 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.634366632 גרם

סוכרים: 3.980053902 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.044833783 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 22.5831089 גרם

היסטידין: 0.024132974 גרם

לאוצין: 0.064649597 גרם

ליזין: 0.051513929 גרם

ארגינין: 0.075130276 גרם

ציסטאין: 0.006675651 גרם

פנילאלנין: 0.044658583 גרם

מתיונין: 0.010916443 גרם

סרין: 0.043122195 גרם

טריפטופן: 0.011132075 גרם

תראונין: 0.038333334 גרם

טירוזין: 0.027439354 גרם

ואלין: 0.053912848 גרם

אבץ: 0.185684338 מ"ג

אשלגן: 237.2940979 מ"ג

נתרן: 234.8262939 מ"ג

סלניום: 0.486972153 מק"ג

סידן: 14.02066517 מ"ג

ברזל: 0.262488782 מ"ג

זרחן: 28.19856262 מ"ג

מגנזיום: 14.69601727 מ"ג

נחושת: 0.082834683 מ"ג

מנגן: 0.246937707 מ"ג

שומן רווי: 0.039604675 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.016886793 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.073971249 גרם

קרוטן: 12.19227314 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0.80862534 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.043683738 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.034312669 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.611765504 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.591195107 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.282318056 מ"ג

ויטמין (B6): 0.104851753 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 4.323899746 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.277133882 מ"ג

ויטמין (K): 3.230009079 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000467206 גרם

חומצה לאורית (12:0): 2.25E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000745732 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.029469902 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001796945 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.00887691 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.015044925 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.061208449 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.012762804 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 89.3012085 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם סלט חצילים קלויים ללא שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חצילים קלויים ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט חצילים קלויים ללא שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 31.30278587 קק"ל

פחמימות: 4.352560997 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.189128488 גרם
סיבים תזונתיים: 3.01886797 גרם
חלבון: 3.01886797 גרם
שומן רווי: 0.039604675 גרם
תכולת סוכר: 3.980053902 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo