שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חצילים קלויים ללא שמן
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חצילים קלויים ללא שמן?
ב-100 גרם סלט חצילים קלויים ללא שמן יש 1.138230085 חלבון
ערך תזונתי סלט חצילים קלויים ללא שמן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.138230085 גרם
סך שומן: 0.189128488 גרם
פחמימות זמינות: 4.352560997 גרם
אנרגיה: 31.30278587 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.01886797 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.634366632 גרם
סוכרים: 3.980053902 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.044833783 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 22.5831089 גרם
היסטידין: 0.024132974 גרם
לאוצין: 0.064649597 גרם
ליזין: 0.051513929 גרם
ארגינין: 0.075130276 גרם
ציסטאין: 0.006675651 גרם
פנילאלנין: 0.044658583 גרם
מתיונין: 0.010916443 גרם
סרין: 0.043122195 גרם
טריפטופן: 0.011132075 גרם
תראונין: 0.038333334 גרם
טירוזין: 0.027439354 גרם
ואלין: 0.053912848 גרם
אבץ: 0.185684338 מ"ג
אשלגן: 237.2940979 מ"ג
נתרן: 234.8262939 מ"ג
סלניום: 0.486972153 מק"ג
סידן: 14.02066517 מ"ג
ברזל: 0.262488782 מ"ג
זרחן: 28.19856262 מ"ג
מגנזיום: 14.69601727 מ"ג
נחושת: 0.082834683 מ"ג
מנגן: 0.246937707 מ"ג
שומן רווי: 0.039604675 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.016886793 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.073971249 גרם
קרוטן: 12.19227314 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0.80862534 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.043683738 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.034312669 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.611765504 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.591195107 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.282318056 מ"ג
ויטמין (B6): 0.104851753 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 4.323899746 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.277133882 מ"ג
ויטמין (K): 3.230009079 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000467206 גרם
חומצה לאורית (12:0): 2.25E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000745732 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.029469902 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001796945 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.00887691 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.015044925 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.061208449 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.012762804 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 89.3012085 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם סלט חצילים קלויים ללא שמן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חצילים קלויים ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט חצילים קלויים ללא שמן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 31.30278587 קק"ל
פחמימות: 4.352560997 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.189128488 גרם
סיבים תזונתיים: 3.01886797 גרם
חלבון: 3.01886797 גרם
שומן רווי: 0.039604675 גרם
תכולת סוכר: 3.980053902 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
