מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חצילים קלויים בטחינה

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חצילים קלויים בטחינה?

ב-100 גרם סלט חצילים קלויים בטחינה יש 3.01616025 חלבון

ערך תזונתי סלט חצילים קלויים בטחינה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.01616025 גרם

סך שומן: 5.172264099 גרם

פחמימות זמינות: 3.339279413 גרם

אנרגיה: 80.85700226 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.757017374 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.444378018 גרם

סוכרים: 3.417904139 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.131227374 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 29.66342926 גרם

היסטידין: 0.081929915 גרם

לאוצין: 0.217977092 גרם

ליזין: 0.112831756 גרם

ארגינין: 0.356339484 גרם

ציסטאין: 0.046593592 גרם

פנילאלנין: 0.149427012 גרם

מתיונין: 0.07734596 גרם

סרין: 0.151499763 גרם

טריפטופן: 0.053698722 גרם

תראונין: 0.120428503 גרם

טירוזין: 0.110470027 גרם

ואלין: 0.165882751 גרם

אבץ: 0.526905835 מ"ג

אשלגן: 257.7181702 מ"ג

נתרן: 261.5751648 מ"ג

סלניום: 3.013718843 מק"ג

סידן: 25.71466637 מ"ג

ברזל: 1.009872079 מ"ג

זרחן: 79.89719391 מ"ג

מגנזיום: 21.43315125 מ"ג

נחושת: 0.201833591 מ"ג

מנגן: 0.344361424 מ"ג

שומן רווי: 0.865786433 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.90146172 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.258932114 גרם

קרוטן: 99.95906067 מק"ג

ויטמין (A-IU): 6.209682941 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 8.069423676 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.129954666 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.067660354 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.038682938 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.86264801 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.326548755 מ"ג

ויטמין (B6): 0.099583462 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.007639927 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 5.407009125 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.316193342 מ"ג

ויטמין (K): 30.47533798 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000518186 גרם

חומצה לאורית (12:0): 2.49E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.012639098 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.471087873 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.016920779 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.218711197 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.875688434 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.206454277 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.050219234 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.006975586 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 82.71527863 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם סלט חצילים קלויים בטחינה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חצילים קלויים בטחינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט חצילים קלויים בטחינה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 80.85700226 קק"ל

פחמימות: 3.339279413 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 5.172264099 גרם
סיבים תזונתיים: 3.757017374 גרם
חלבון: 3.757017374 גרם
שומן רווי: 0.865786433 גרם
תכולת סוכר: 3.417904139 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo