מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה?

ב-100 גרם סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה יש 1.038730502 חלבון

ערך תזונתי סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.038730502 גרם

סך שומן: 5.102972031 גרם

פחמימות זמינות: 3.490331173 גרם

אנרגיה: 70.31027985 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.80208683 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.536736608 גרם

סוכרים: 3.571452141 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.040773518 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 19.40893745 גרם

היסטידין: 0.020725446 גרם

לאוצין: 0.058874141 גרם

ליזין: 0.048189119 גרם

ארגינין: 0.057079647 גרם

ציסטאין: 0.007997378 גרם

פנילאלנין: 0.058682948 גרם

מתיונין: 0.010171529 גרם

סרין: 0.04727139 גרם

טריפטופן: 0.010947231 גרם

תראונין: 0.038667649 גרם

טירוזין: 0.024221567 גרם

ואלין: 0.050467063 גרם

אבץ: 0.166530102 מ"ג

אשלגן: 227.4838867 מ"ג

נתרן: 193.1399536 מ"ג

סלניום: 0.258112103 מק"ג

סידן: 11.1826725 מ"ג

ברזל: 0.279591411 מ"ג

זרחן: 25.30044937 מ"ג

מגנזיום: 13.79820919 מ"ג

נחושת: 0.080784991 מ"ג

מנגן: 0.214418769 מ"ג

שומן רווי: 0.406107277 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.12585783 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.457814455 גרם

קרוטן: 63.85338211 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 5.088495731 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.045505576 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.031684969 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.618272722 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.050420761 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.243338257 מ"ג

ויטמין (B6): 0.125822142 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 22.94903374 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.182180762 מ"ג

ויטמין (K): 8.137223244 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000294985 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.245908439 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.011996067 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.111722931 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.049063206 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.99653393 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.461280465 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.064749263 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.56587982 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 70.31027985 קק"ל

פחמימות: 3.490331173 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 5.102972031 גרם
סיבים תזונתיים: 2.80208683 גרם
חלבון: 2.80208683 גרם
שומן רווי: 0.406107277 גרם
תכולת סוכר: 3.571452141 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo