מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט, חציל בטחינה, מיקי

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט, חציל בטחינה, מיקי?

ב-100 גרם סלט, חציל בטחינה, מיקי יש 5 חלבון

ערך תזונתי סלט, חציל בטחינה, מיקי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5 גרם

סך שומן: 13 גרם

פחמימות זמינות: 10 גרם

אנרגיה: 180 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.05995965 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 2 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.209559351 גרם

פולאט: 22.26659966 גרם

היסטידין: 0.143217295 גרם

לאוצין: 0.373851091 גרם

ליזין: 0.15673843 גרם

ארגינין: 0.720647871 גרם

ציסטאין: 0.098138832 גרם

פנילאלנין: 0.257824957 גרם

מתיונין: 0.160177067 גרם

סרין: 0.265251517 גרם

טריפטופן: 0.000458753 גרם

תראונין: 0.20209457 גרם

טירוזין: 0.203305826 גרם

ואלין: 0.272420526 גרם

אבץ: 0.895231366 מ"ג

אשלגן: 116.334404 מ"ג

נתרן: 460 מ"ג

סלניום: 6.573843002 מק"ג

סידן: 36.95170975 מ"ג

ברזל: 1.751026034 מ"ג

זרחן: 139.956131 מ"ג

מגנזיום: 22.40120697 מ"ג

נחושת: 0.317066401 מ"ג

מנגן: 0.286933601 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 3.5 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.795428753 גרם

שומן רב בלתי רווי: 5.904138565 גרם

קרוטן: 15.87384319 מק"ג

ויטמין (A-IU): 15.04567432 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1.227364182 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.247132778 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.09321931 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.184044242 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.774446487 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.129955739 מ"ג

ויטמין (B6): 0.061126761 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0.593762577 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.266780674 מ"ג

ויטמין (K): 2.764788628 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 1.21E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.030492958 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.195706129 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.036841046 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.556468844 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.734915257 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 5.734269619 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.164446682 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.019245472 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 69.68589783 גרם

האם סלט, חציל בטחינה, מיקי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט, חציל בטחינה, מיקי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט, חציל בטחינה, מיקי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 180 קק"ל

פחמימות: 10 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 13 גרם
סיבים תזונתיים: 3.05995965 גרם
חלבון: 3.05995965 גרם
שומן רווי: 3.5 גרם
תכולת סוכר: 2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo