מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט חציל בלאדי שרוף על האש עם שמן זית, צבר
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט חציל בלאדי שרוף על האש עם שמן זית, צבר?
ב-100 גרם סלט חציל בלאדי שרוף על האש עם שמן זית, צבר יש 1 חלבון
ערך תזונתי סלט חציל בלאדי שרוף על האש עם שמן זית, צבר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1 גרם
סך שומן: 8.459266663 גרם
פחמימות זמינות: 5.5 גרם
אנרגיה: 103 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.291242361 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 2.905295372 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0 גרם
פולאט: 12.83095741 גרם
היסטידין: 0 גרם
לאוצין: 0 גרם
ליזין: 0 גרם
ארגינין: 0 גרם
ציסטאין: 0 גרם
פנילאלנין: 0 גרם
מתיונין: 0 גרם
סרין: 0 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0 גרם
טירוזין: 0 גרם
ואלין: 0 גרם
אבץ: 0.110539719 מ"ג
אשלגן: 111.8391037 מ"ג
נתרן: 380 מ"ג
סלניום: 0.091649696 מק"ג
סידן: 5.525458336 מ"ג
ברזל: 0.246751532 מ"ג
זרחן: 13.74745464 מ"ג
מגנזיום: 10.08146667 מ"ג
נחושת: 0.054073323 מ"ג
מנגן: 0 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.899999976 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.226121187 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.596841335 גרם
קרוטן: 20.16293335 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 1.832993984 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.068737276 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.018329939 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.544399202 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.542566299 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.077902243 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1.191446066 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.213849306 מ"ג
ויטמין (K): 14.55163002 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000916497 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.913813651 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.035061099 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.311102867 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.166439772 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.182761669 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.414135456 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.021284115 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 81.87067413 גרם
האם סלט חציל בלאדי שרוף על האש עם שמן זית, צבר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט חציל בלאדי שרוף על האש עם שמן זית, צבר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט חציל בלאדי שרוף על האש עם שמן זית, צבר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 103 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד