מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט טונה בשמן עם בצל ירוק, מלפפון כבוש, סלרי,מיץ לימון

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט טונה בשמן עם בצל ירוק, מלפפון כבוש, סלרי,מיץ לימון?

ב-100 גרם סלט טונה בשמן עם בצל ירוק, מלפפון כבוש, סלרי,מיץ לימון יש 15.26492119 חלבון

ערך תזונתי סלט טונה בשמן עם בצל ירוק, מלפפון כבוש, סלרי,מיץ לימון ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 15.26492119 גרם

סך שומן: 4.301653385 גרם

פחמימות זמינות: 2.080393553 גרם

אנרגיה: 111.5196838 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.568110228 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.238582671 גרם

סוכרים: 1.241102338 גרם

כולסטרול: 9.212598801 מ"ג

איזולאוצין: 0.697267711 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 15.24669266 גרם

היסטידין: 0.444118112 גרם

לאוצין: 1.227015734 גרם

ליזין: 1.382275581 גרם

ארגינין: 0.909118116 גרם

ציסטאין: 0.160629928 גרם

פנילאלנין: 0.590716541 גרם

מתיונין: 0.443897635 גרם

סרין: 0.619196832 גרם

טריפטופן: 0.170511812 גרם

תראונין: 0.663291335 גרם

טירוזין: 0.509464562 גרם

ואלין: 0.779874027 גרם

אבץ: 0.519960642 מ"ג

אשלגן: 182.7003174 מ"ג

נתרן: 464.8464661 מ"ג

סלניום: 39.00511932 מק"ג

סידן: 17.63779449 מ"ג

ברזל: 0.998188972 מ"ג

זרחן: 171.0435486 מ"ג

מגנזיום: 21.0770874 מ"ג

נחושת: 0.079661421 מ"ג

מנגן: 0.037598424 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.81124413 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.516440868 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.50443697 גרם

קרוטן: 84.0118103 מק"ג

ויטמין (A-IU): 22.55905533 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 19.03232574 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.030078739 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.080019683 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 6.437578678 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 18.30881882 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.260531485 מ"ג

ויטמין (B6): 0.080700785 מ"ג

ויטמין (B12): 1.125984311 מק"ג

ויטמין (C): 8.911653519 מ"ג

ויטמין (D): 3.429133892 מק"ג

ויטמין (E): 0.553346455 מ"ג

ויטמין (K): 46.20078659 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.003543307 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000413386 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.014598425 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.73777163 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.042598423 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.049070865 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.459669232 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.393622041 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.045185041 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.013818898 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.013818898 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.051692914 גרם

לחות: 75.78492737 גרם

האם סלט טונה בשמן עם בצל ירוק, מלפפון כבוש, סלרי,מיץ לימון נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט טונה בשמן עם בצל ירוק, מלפפון כבוש, סלרי,מיץ לימון להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט טונה בשמן עם בצל ירוק, מלפפון כבוש, סלרי,מיץ לימון ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 111.5196838 קק"ל

פחמימות: 2.080393553 גרם
כולסטרול: 9.212598801 גרם
שומן: 4.301653385 גרם
סיבים תזונתיים: 0.568110228 גרם
חלבון: 0.568110228 גרם
שומן רווי: 0.81124413 גרם
תכולת סוכר: 1.241102338 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo