מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט טונה עם עגבניה ופלפל, משימורי טונה במים, ללא תוספות
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט טונה עם עגבניה ופלפל, משימורי טונה במים, ללא תוספות?
ב-100 גרם סלט טונה עם עגבניה ופלפל, משימורי טונה במים, ללא תוספות יש 6.895112514 חלבון
ערך תזונתי סלט טונה עם עגבניה ופלפל, משימורי טונה במים, ללא תוספות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.895112514 גרם
סך שומן: 0.437231928 גרם
פחמימות זמינות: 1.872468829 גרם
אנרגיה: 40.49875259 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.940897763 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.851072311 גרם
סוכרים: 1.701745629 גרם
כולסטרול: 11.6708231 מ"ג
איזולאוצין: 0.291860342 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 10 גרם
היסטידין: 0.185960099 גרם
לאוצין: 0.51058352 גרם
ליזין: 0.576062322 גרם
ארגינין: 0.377189517 גרם
ציסטאין: 0.071690775 גרם
פנילאלנין: 0.271466345 גרם
מתיונין: 0.18292518 גרם
סרין: 0.271436423 גרם
טריפטופן: 0.073411472 גרם
תראונין: 0.285421461 גרם
טירוזין: 0.212763086 גרם
ואלין: 0.327865332 גרם
אבץ: 0.327356607 מ"ג
אשלגן: 200.2019958 מ"ג
נתרן: 276.1920166 מ"ג
סלניום: 22.88778114 מק"ג
סידן: 12.33915234 מ"ג
ברזל: 0.730224431 מ"ג
זרחן: 60.07481384 מ"ג
מגנזיום: 14.56857872 מ"ג
נחושת: 0.057840399 מ"ג
מנגן: 0.085306734 מ"ג
שומן רווי: 0.095341645 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.04923192 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.139770582 גרם
קרוטן: 235.6907806 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 27.16209412 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.039982542 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.042423941 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.653466225 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 13.66708183 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.110401496 מ"ג
ויטמין (B6): 0.196224436 מ"ג
ויטמין (B12): 0.826683283 מק"ג
ויטמין (C): 27.32069778 מ"ג
ויטמין (D): 0.389027417 מק"ג
ויטמין (E): 0.423017472 מ"ג
ויטמין (K): 5.228428841 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001620948 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.003241895 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.062743142 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.005261845 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.022224439 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.041376557 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.051137157 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.00401995 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.000648379 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.001296758 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.008104738 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.009077307 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.063541144 גרם
לחות: 87.85428619 גרם
האם סלט טונה עם עגבניה ופלפל, משימורי טונה במים, ללא תוספות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט טונה עם עגבניה ופלפל, משימורי טונה במים, ללא תוספות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט טונה עם עגבניה ופלפל, משימורי טונה במים, ללא תוספות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 40.49875259 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד