מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט טחינה, בלאדי, צבר
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט טחינה, בלאדי, צבר?
ב-100 גרם סלט טחינה, בלאדי, צבר יש 9.5 חלבון
ערך תזונתי סלט טחינה, בלאדי, צבר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.5 גרם
סך שומן: 26.00540352 גרם
פחמימות זמינות: 7 גרם
אנרגיה: 300 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.900204182 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.422122329 גרם
פולאט: 36.46075439 גרם
היסטידין: 0.288560659 גרם
לאוצין: 0.751323164 גרם
ליזין: 0.31522733 גרם
ארגינין: 1.455049992 גרם
ציסטאין: 0.197747201 גרם
פנילאלנין: 0.519773722 גרם
מתיונין: 0.323400617 גרם
סרין: 0.534903169 גרם
טריפטופן: 0.216509685 גרם
תראונין: 0.407484204 גרם
טירוזין: 0.41028136 גרם
ואלין: 0.548568845 גרם
אבץ: 1.723761559 מ"ג
אשלגן: 157.9294586 מ"ג
נתרן: 395 מ"ג
סלניום: 24.767 מק"ג
סידן: 69.49969482 מ"ג
ברזל: 3.329496384 מ"ג
זרחן: 271.7989807 מ"ג
מגנזיום: 37.17777634 מ"ג
נחושת: 0.598458767 מ"ג
מנגן: 1.048 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 4 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.588513374 גרם
שומן רב בלתי רווי: 11.60983086 גרם
קרוטן: 18.27441406 מק"ג
ויטמין (A-IU): 30.4901123 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 1.243628979 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.453027517 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.175779819 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.023792028 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 18.575 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.499 מ"ג
ויטמין (B6): 0.063476048 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.696432233 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.242385343 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 1.22E-05 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.061182469 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.348941803 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.073414885 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.097415924 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.468334198 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 11.30926514 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.289561689 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.037813455 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 57.10915303 גרם
האם סלט טחינה, בלאדי, צבר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט טחינה, בלאדי, צבר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט טחינה, בלאדי, צבר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 300 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד