מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט טחינה, בלאדי, צבר

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט טחינה, בלאדי, צבר?

ב-100 גרם סלט טחינה, בלאדי, צבר יש 9.5 חלבון

ערך תזונתי סלט טחינה, בלאדי, צבר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9.5 גרם

סך שומן: 26.00540352 גרם

פחמימות זמינות: 7 גרם

אנרגיה: 300 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.900204182 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.422122329 גרם

פולאט: 36.46075439 גרם

היסטידין: 0.288560659 גרם

לאוצין: 0.751323164 גרם

ליזין: 0.31522733 גרם

ארגינין: 1.455049992 גרם

ציסטאין: 0.197747201 גרם

פנילאלנין: 0.519773722 גרם

מתיונין: 0.323400617 גרם

סרין: 0.534903169 גרם

טריפטופן: 0.216509685 גרם

תראונין: 0.407484204 גרם

טירוזין: 0.41028136 גרם

ואלין: 0.548568845 גרם

אבץ: 1.723761559 מ"ג

אשלגן: 157.9294586 מ"ג

נתרן: 395 מ"ג

סלניום: 24.767 מק"ג

סידן: 69.49969482 מ"ג

ברזל: 3.329496384 מ"ג

זרחן: 271.7989807 מ"ג

מגנזיום: 37.17777634 מ"ג

נחושת: 0.598458767 מ"ג

מנגן: 1.048 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 4 גרם

שומן חד בלתי רווי: 9.588513374 גרם

שומן רב בלתי רווי: 11.60983086 גרם

קרוטן: 18.27441406 מק"ג

ויטמין (A-IU): 30.4901123 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1.243628979 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.453027517 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.175779819 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.023792028 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 18.575 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.499 מ"ג

ויטמין (B6): 0.063476048 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0.696432233 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.242385343 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 1.22E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.061182469 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.348941803 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.073414885 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.097415924 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 9.468334198 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 11.30926514 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.289561689 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.037813455 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 57.10915303 גרם

האם סלט טחינה, בלאדי, צבר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט טחינה, בלאדי, צבר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט טחינה, בלאדי, צבר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 300 קק"ל

פחמימות: 7 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 26.00540352 גרם
סיבים תזונתיים: 4.900204182 גרם
חלבון: 4.900204182 גרם
שומן רווי: 4 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo