מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט ירקות ישראלי ללא תוספת שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט ירקות ישראלי ללא תוספת שמן?

ב-100 גרם סלט ירקות ישראלי ללא תוספת שמן יש 0.838941574 חלבון

ערך תזונתי סלט ירקות ישראלי ללא תוספת שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.838941574 גרם

סך שומן: 0.181279629 גרם

פחמימות זמינות: 2.879857779 גרם

אנרגיה: 17.43285942 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.003159642 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.174565554 גרם

סוכרים: 2.401974678 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.020971565 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 15.66350746 גרם

היסטידין: 0.013530806 גרם

לאוצין: 0.030023698 גרם

ליזין: 0.030742496 גרם

ארגינין: 0.030410742 גרם

ציסטאין: 0.007314376 גרם

פנילאלנין: 0.026650868 גרם

מתיונין: 0.006729858 גרם

סרין: 0.026129542 גרם

טריפטופן: 0.006477093 גרם

תראונין: 0.026105845 גרם

טירוזין: 0.014352291 גרם

ואלין: 0.022575039 גרם

אבץ: 0.197519749 מ"ג

אשלגן: 211.1552124 מ"ג

נתרן: 188.8372955 מ"ג

סלניום: 0.09916272 מק"ג

סידן: 14.86967659 מ"ג

ברזל: 0.409099519 מ"ג

זרחן: 24.27466011 מ"ג

מגנזיום: 12.35643768 מ"ג

נחושת: 0.054486573 מ"ג

מנגן: 0.10207741 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.033436019 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.028293839 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.06608215 גרם

קרוטן: 418.0805664 מק"ג

ויטמין (A-IU): 34.00473785 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 38.13586044 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.034541864 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.024928911 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.438996822 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.560821533 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.151666671 מ"ג

ויטמין (B6): 0.066042654 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.010900474 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 13.32701397 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.371090055 מ"ג

ויטמין (K): 49.1658783 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000315956 גרם

חומצה לאורית (12:0): 1.58E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001840442 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.023886256 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000821485 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.007661927 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.027440758 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.062535547 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.003846762 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 93.09676361 גרם

האם סלט ירקות ישראלי ללא תוספת שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט ירקות ישראלי ללא תוספת שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט ירקות ישראלי ללא תוספת שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 17.43285942 קק"ל

פחמימות: 2.879857779 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.181279629 גרם
סיבים תזונתיים: 1.003159642 גרם
חלבון: 1.003159642 גרם
שומן רווי: 0.033436019 גרם
תכולת סוכר: 2.401974678 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo