מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר?

ב-100 גרם סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר יש 1.243799925 חלבון

ערך תזונתי סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.243799925 גרם

סך שומן: 15.39999962 גרם

פחמימות זמינות: 5.5 גרם

אנרגיה: 160 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.34800005 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.110000014 גרם

סוכרים: 5.5 גרם

כולסטרול: 12 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.0255 גרם

פולאט: 13.93999958 גרם

היסטידין: 0.017999999 גרם

לאוצין: 0.034499999 גרם

ליזין: 0.03675 גרם

ארגינין: 0.062249999 גרם

ציסטאין: 0.009 גרם

פנילאלנין: 0.027000001 גרם

מתיונין: 0.0105 גרם

סרין: 0.04425 גרם

טריפטופן: 0.009 גרם

תראונין: 0.02925 גרם

טירוזין: 0.0165 גרם

ואלין: 0.035999998 גרם

אבץ: 0.177749991 מ"ג

אשלגן: 183.5610046 מ"ג

נתרן: 203 מ"ג

סלניום: 0.767620027 מק"ג

סידן: 37.69459915 מ"ג

ברזל: 0.620258033 מ"ג

זרחן: 24.20999908 מ"ג

מגנזיום: 12.29440022 מ"ג

נחושת: 0.012997 מ"ג

מנגן: 0.183510005 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 3 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.469260216 גרם

שומן רב בלתי רווי: 8.735780716 גרם

קרוטן: 502.6099854 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 43.47999954 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.048660003 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.057145 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.314140022 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 15.78100014 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.110250004 מ"ג

ויטמין (B6): 0.157959998 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.0111 מק"ג

ויטמין (C): 42.75 מ"ג

ויטמין (D): 0.022 מק"ג

ויטמין (E): 1.319800019 מ"ג

ויטמין (K): 56.23799896 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 3.00E-05 גרם

חומצה קפרית (10:0): 3.00E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.00078 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.0011 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.606469989 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00309 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.674250007 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.430839777 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 7.680799961 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.052459955 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.035250001 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.00223 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 5.00E-05 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 3.00E-05 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.00038 גרם

לחות: 74.7141037 גרם

האם סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 160 קק"ל

פחמימות: 5.5 גרם
כולסטרול: 12 גרם
שומן: 15.39999962 גרם
סיבים תזונתיים: 2.34800005 גרם
חלבון: 2.34800005 גרם
שומן רווי: 3 גרם
תכולת סוכר: 5.5 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo