מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט כרוב גזר ובצל בשמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט כרוב גזר ובצל בשמן קנולה?

ב-100 גרם סלט כרוב גזר ובצל בשמן קנולה יש 1.070541263 חלבון

ערך תזונתי סלט כרוב גזר ובצל בשמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.070541263 גרם

סך שומן: 3.984819651 גרם

פחמימות זמינות: 5.022190571 גרם

אנרגיה: 65.06829834 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.175644398 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.162152052 גרם

סוכרים: 3.995103121 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.032208763 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 31.44974136 גרם

היסטידין: 0.021466495 גרם

לאוצין: 0.044369847 גרם

ליזין: 0.048055414 גרם

ארגינין: 0.074182987 גרם

ציסטאין: 0.020672681 גרם

פנילאלנין: 0.032387886 גרם

מתיונין: 0.010559279 גרם

סרין: 0.042807989 גרם

טריפטופן: 0.010469072 גרם

תראונין: 0.054967783 גרם

טירוזין: 0.020221649 גרם

ואלין: 0.038903352 גרם

אבץ: 0.17275773 מ"ג

אשלגן: 177.9896851 מ"ג

נתרן: 322.2590332 מ"ג

סלניום: 0.274871141 מק"ג

סידן: 32.63402176 מ"ג

ברזל: 0.363788664 מ"ג

זרחן: 25.63530922 מ"ג

מגנזיום: 10.737113 מ"ג

נחושת: 0.025216496 מ"ג

מנגן: 0.143346652 מ"ג

שומן רווי: 0.31791237 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.460519314 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.120225549 גרם

קרוטן: 1391.130127 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 140.6314392 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.053814434 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.037342783 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.317675263 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.715334892 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.189890459 מ"ג

ויטמין (B6): 0.113948449 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 24.31056595 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.877731919 מ"ג

ויטמין (K): 49.0662384 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000515464 גרם

חומצה לאורית (12:0): 2.58E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000654639 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.197085053 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.008603093 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.081719071 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.400911093 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.765825987 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.354399502 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.050914951 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.74680328 גרם

האם סלט כרוב גזר ובצל בשמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט כרוב גזר ובצל בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט כרוב גזר ובצל בשמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 65.06829834 קק"ל

פחמימות: 5.022190571 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.984819651 גרם
סיבים תזונתיים: 2.175644398 גרם
חלבון: 2.175644398 גרם
שומן רווי: 0.31791237 גרם
תכולת סוכר: 3.995103121 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo