מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט כרוב כבוש, שמיר
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט כרוב כבוש, שמיר?
ב-100 גרם סלט כרוב כבוש, שמיר יש 1 חלבון
ערך תזונתי סלט כרוב כבוש, שמיר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1 גרם
סך שומן: 0.100000001 גרם
פחמימות זמינות: 5.599999905 גרם
אנרגיה: 27 ק"קל
סוכרים: 1.9982 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 24.8501358 מק"ג
פולאט: 24.8501358 גרם
אבץ: 0.196730241 מ"ג
אשלגן: 176.0218048 מ"ג
נתרן: 960 מ"ג
סידן: 31.06266975 מ"ג
ברזל: 1.522070885 מ"ג
זרחן: 20.7084465 מ"ג
מגנזיום: 13.46049023 מ"ג
נחושת: 0.099400543 מ"ג
שומן טרנס: 1.7081 גרם
שומן רווי: 0.024285715 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.009285714 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.047857143 גרם
קרוטן: 5.714285851 מק"ג
ויטמין (A-IU): 12.85714245 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.714285714 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.021743869 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.022779291 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.148065388 מ"ג
ויטמין (B6): 0.134604901 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 15.22070885 מ"ג
ויטמין (E): 0.100000001 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000714286 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000714286 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000714286 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.02 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.002142857 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.009285714 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.024285715 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.023571428 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 92.30000305 גרם
האם סלט כרוב כבוש, שמיר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט כרוב כבוש, שמיר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט כרוב כבוש, שמיר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 27 קק"ל
