מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט כרוב לבן, כרוב סיני, מיקי

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט כרוב לבן, כרוב סיני, מיקי?

ב-100 גרם סלט כרוב לבן, כרוב סיני, מיקי יש 1 חלבון

ערך תזונתי סלט כרוב לבן, כרוב סיני, מיקי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1 גרם

סך שומן: 0.300000012 גרם

פחמימות זמינות: 8 גרם

אנרגיה: 34 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.555376887 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.816080391 גרם

סוכרים: 7.297145844 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.018904522 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 25.24682045 גרם

היסטידין: 0.013391959 גרם

לאוצין: 0.025903517 גרם

ליזין: 0.027591961 גרם

ארגינין: 0.046520602 גרם

ציסטאין: 0.006594975 גרם

פנילאלנין: 0.019828141 גרם

מתיונין: 0.007359799 גרם

סרין: 0.031849246 גרם

טריפטופן: 0.006190955 גרם

תראונין: 0.021516582 גרם

טירוזין: 0.011905528 גרם

ואלין: 0.025860302 גרם

אבץ: 0.113970861 מ"ג

אשלגן: 108.4958572 מ"ג

נתרן: 580 מ"ג

סלניום: 0.222663313 מק"ג

סידן: 25.11959839 מ"ג

ברזל: 0.351488441 מ"ג

זרחן: 17.68087578 מ"ג

מגנזיום: 8.711971283 מ"ג

נחושת: 0.02707638 מ"ג

מנגן: 0.096892461 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.100000001 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.010501508 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.020931659 גרם

קרוטן: 114.4150772 מק"ג

ויטמין (A-IU): 12.86130619 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 11.5361805 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.037652262 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.026637185 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.158375874 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.871748924 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.124838188 מ"ג

ויטמין (B6): 0.084125623 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 30.31214523 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.182783917 מ"ג

ויטמין (K): 46.22572708 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000134673 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000134673 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.023269348 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 5.63E-05 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.000730653 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.010445227 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.01720402 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.003660301 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 89.20072174 גרם

האם סלט כרוב לבן, כרוב סיני, מיקי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט כרוב לבן, כרוב סיני, מיקי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט כרוב לבן, כרוב סיני, מיקי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 34 קק"ל

פחמימות: 8 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.300000012 גרם
סיבים תזונתיים: 1.555376887 גרם
חלבון: 1.555376887 גרם
שומן רווי: 0.100000001 גרם
תכולת סוכר: 7.297145844 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo