כמה חלבון יש ב100 גרם סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה?
ב-100 גרם סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה יש 1.106261849 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.106261849 גרם
סך שומן: 5.787096977 גרם
פחמימות זמינות: 4.052182198 גרם
אנרגיה: 76.97343445 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.146110058 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.291271329 גרם
סוכרים: 3.790132761 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.025616698 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 37.47628021 גרם
היסטידין: 0.018785579 גרם
לאוצין: 0.035009488 גרם
ליזין: 0.037571158 גרם
ארגינין: 0.064041749 גרם
ציסטאין: 0.00939279 גרם
פנילאלנין: 0.027324479 גרם
מתיונין: 0.010246679 גרם
סרין: 0.045256168 גרם
טריפטופן: 0.00939279 גרם
תראונין: 0.029886149 גרם
טירוזין: 0.016223909 גרם
ואלין: 0.035863377 גרם
אבץ: 0.157590136 מ"ג
אשלגן: 151.8899384 מ"ג
נתרן: 162.6963959 מ"ג
סלניום: 0.269449711 מק"ג
סידן: 34.74952698 מ"ג
ברזל: 0.413681209 מ"ג
זרחן: 22.80834961 מ"ג
מגנזיום: 10.66793156 מ"ג
נחושת: 0.017314989 מ"ג
מנגן: 0.14694497 מ"ג
שומן רווי: 0.449810237 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.616793156 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.617324471 גרם
קרוטן: 35.90132904 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 4.269449711 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.052998103 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.034905121 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.20326376 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 9.341555595 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.185996205 מ"ג
ויטמין (B6): 0.107628085 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 32.72106171 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.127703905 מ"ג
ויטמין (K): 68.95446014 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000759013 גרם
חומצה לאורית (12:0): 3.80E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 7.59E-05 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.274155587 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.012182163 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.11895635 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.529506683 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.096850038 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.520474374 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.074971542 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 84.90834808 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 76.97343445 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד