שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן סויה?
ב-100 גרם סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן סויה יש 1.106261849 חלבון
ערך תזונתי סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.106261849 גרם
סך שומן: 5.787096977 גרם
פחמימות זמינות: 4.052182198 גרם
אנרגיה: 76.97343445 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.146110058 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.291271329 גרם
סוכרים: 3.790132761 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.025616698 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 37.47628021 גרם
היסטידין: 0.018785579 גרם
לאוצין: 0.035009488 גרם
ליזין: 0.037571158 גרם
ארגינין: 0.064041749 גרם
ציסטאין: 0.00939279 גרם
פנילאלנין: 0.027324479 גרם
מתיונין: 0.010246679 גרם
סרין: 0.045256168 גרם
טריפטופן: 0.00939279 גרם
תראונין: 0.029886149 גרם
טירוזין: 0.016223909 גרם
ואלין: 0.035863377 גרם
אבץ: 0.158159405 מ"ג
אשלגן: 151.8899384 מ"ג
נתרן: 162.6963959 מ"ג
סלניום: 0.269449711 מק"ג
סידן: 34.74952698 מ"ג
ברזל: 0.41652751 מ"ג
זרחן: 22.80834961 מ"ג
מגנזיום: 10.66793156 מ"ג
נחושת: 0.017314989 מ"ג
מנגן: 0.14694497 מ"ג
שומן רווי: 0.921442091 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.3116889 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.302220106 גרם
קרוטן: 35.90132904 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 4.269449711 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.052998103 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.034905121 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.20326376 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 9.341555595 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.185996205 מ"ג
ויטמין (B6): 0.107628085 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 32.72106171 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.59943074 מ"ג
ויטמין (K): 75.36432648 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000759013 גרם
חומצה לאורית (12:0): 3.80E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 7.59E-05 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.624648929 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.252618581 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.298349142 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.915464878 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.38681215 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.013263756 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 84.90834808 גרם
האם סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 76.97343445 קק"ל
פחמימות: 4.052182198 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 5.787096977 גרם
סיבים תזונתיים: 2.146110058 גרם
חלבון: 2.146110058 גרם
שומן רווי: 0.921442091 גרם
תכולת סוכר: 3.790132761 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
