מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט כרוב עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט כרוב עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן?
ב-100 גרם סלט כרוב עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן יש 1.286653399 חלבון
ערך תזונתי סלט כרוב עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.286653399 גרם
סך שומן: 0.135458171 גרם
פחמימות זמינות: 3.473306656 גרם
אנרגיה: 25.15936279 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.390438318 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.365537882 גרם
סוכרים: 3.052988052 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.031593625 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 45.79681396 גרם
היסטידין: 0.022151394 גרם
לאוצין: 0.04488048 גרם
ליזין: 0.046653386 גרם
ארגינין: 0.072091632 גרם
ציסטאין: 0.010418327 גרם
פנילאלנין: 0.03446215 גרם
מתיונין: 0.012430279 גרם
סרין: 0.052928288 גרם
טריפטופן: 0.011653386 גרם
תראונין: 0.036235061 גרם
טירוזין: 0.020298805 גרם
ואלין: 0.044501994 גרם
אבץ: 0.20737052 מ"ג
אשלגן: 180.6493988 מ"ג
נתרן: 172.8406372 מ"ג
סלניום: 0.27888447 מק"ג
סידן: 41.80876541 מ"ג
ברזל: 0.674422324 מ"ג
זרחן: 26.09561729 מ"ג
מגנזיום: 13.11155415 מ"ג
נחושת: 0.024043825 מ"ג
מנגן: 0.150916338 מ"ג
שומן רווי: 0.038127493 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.027350597 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.021434264 גרם
קרוטן: 239.0637512 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 21.25498009 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.059541833 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.040657371 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.267509967 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.40637493 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.213804781 מ"ג
ויטמין (B6): 0.117490038 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.018326694 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 40.4203186 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.173306778 מ"ג
ויטמין (K): 133.4661407 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001195219 גרם
חומצה לאורית (12:0): 5.98E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000438247 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.034541834 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000318725 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.001792829 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.026912352 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.02053785 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.000856574 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 90.71414185 גרם
האם סלט כרוב עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט כרוב עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט כרוב עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 25.15936279 קק"ל
