מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט כרוב קולסלאו, שמיר

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט כרוב קולסלאו, שמיר?

ב-100 גרם סלט כרוב קולסלאו, שמיר יש 1.100000024 חלבון

ערך תזונתי סלט כרוב קולסלאו, שמיר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.100000024 גרם

סך שומן: 18.20000076 גרם

פחמימות זמינות: 6 גרם

אנרגיה: 184 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.799999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.79432267 גרם

סוכרים: 4 גרם

כולסטרול: 11 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.016434263 גרם

פולאט: 26.07569695 גרם

היסטידין: 0.012051793 גרם

לאוצין: 0.022460159 גרם

ליזין: 0.024103586 גרם

ארגינין: 0.041085657 גרם

ציסטאין: 0.006025896 גרם

פנילאלנין: 0.017529881 גרם

מתיונין: 0.006573705 גרם

סרין: 0.029033864 גרם

טריפטופן: 0.006025896 גרם

תראונין: 0.019173307 גרם

טירוזין: 0.010408366 גרם

ואלין: 0.023007968 גרם

אבץ: 0.1746016 מ"ג

אשלגן: 124.2739029 מ"ג

נתרן: 219 מ"ג

סלניום: 0.891055763 מק"ג

סידן: 28.66493988 מ"ג

ברזל: 0.371422291 מ"ג

זרחן: 22.28087616 מ"ג

מגנזיום: 8.609959602 מ"ג

נחושת: 0.023209164 מ"ג

מנגן: 0.08900398 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.799999952 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.179442406 גרם

שומן רב בלתי רווי: 10.43875504 גרם

קרוטן: 1240.109497 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 131.185257 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.039213147 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.038376492 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.191165328 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.99601555 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.116135456 מ"ג

ויטמין (B6): 0.08273904 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.022111554 מק"ג

ויטמין (C): 20.39342499 מ"ג

ויטמין (D): 0.043824699 מק"ג

ויטמין (E): 1.718625546 מ"ג

ויטמין (K): 76.62649536 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 5.98E-05 גרם

חומצה קפרית (10:0): 5.98E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000956175 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001593626 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.954581618 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.007051792 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.812450171 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.129780769 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 9.210577965 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.224422336 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.042370517 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.002948207 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 9.96E-05 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 5.98E-05 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.000756972 גרם

לחות: 71.33705139 גרם

האם סלט כרוב קולסלאו, שמיר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט כרוב קולסלאו, שמיר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט כרוב קולסלאו, שמיר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 184 קק"ל

פחמימות: 6 גרם
כולסטרול: 11 גרם
שומן: 18.20000076 גרם
סיבים תזונתיים: 1.799999952 גרם
חלבון: 1.799999952 גרם
שומן רווי: 1.799999952 גרם
תכולת סוכר: 4 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo