שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן סויה?
ב-100 גרם סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן סויה יש 0.702460468 חלבון
ערך תזונתי סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.702460468 גרם
סך שומן: 3.667310953 גרם
פחמימות זמינות: 3.586520195 גרם
אנרגיה: 52.44288254 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.878558874 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.800404191 גרם
סוכרים: 2.72949028 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.014776802 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 16.39117813 גרם
היסטידין: 0.005550088 גרם
לאוצין: 0.025544815 גרם
ליזין: 0.029970123 גרם
ארגינין: 0.045708261 גרם
ציסטאין: 0.006042179 גרם
פנילאלנין: 0.028093146 גרם
מתיונין: 0.009040422 גרם
סרין: 0.024704745 גרם
טריפטופן: 0.007799649 גרם
תראונין: 0.013966608 גרם
טירוזין: 0.005989455 גרם
ואלין: 0.015495607 גרם
אבץ: 0.172337443 מ"ג
אשלגן: 140.5986176 מ"ג
נתרן: 139.673111 מ"ג
סלניום: 0.181019336 מק"ג
סידן: 18.51311111 מ"ג
ברזל: 0.322565913 מ"ג
זרחן: 22.09943771 מ"ג
מגנזיום: 11.59632683 מ"ג
נחושת: 0.060875222 מ"ג
מנגן: 0.107061513 מ"ג
שומן רווי: 0.569620371 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.818736434 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.036764622 גרם
קרוטן: 21.99824333 מק"ג
ויטמין (A-IU): 133.2193146 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 9.59578228 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.032270651 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.028513182 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.077525482 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.268365383 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.201003522 מ"ג
ויטמין (B6): 0.063778557 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 5.268594265 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.312724084 מ"ג
ויטמין (K): 11.60773277 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 1.76E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002246046 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.382351488 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 7.03E-05 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.158274159 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.810476243 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.796434045 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.24108611 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.008189807 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 89.16514587 גרם
האם סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 52.44288254 קק"ל
פחמימות: 3.586520195 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.667310953 גרם
סיבים תזונתיים: 0.878558874 גרם
חלבון: 0.878558874 גרם
שומן רווי: 0.569620371 גרם
תכולת סוכר: 2.72949028 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
