כמה חלבון יש ב100 גרם סלט מלפפונים עם בצל, חומץ ושמן זית?
ב-100 גרם סלט מלפפונים עם בצל, חומץ ושמן זית יש 0.67186898 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.67186898 גרם
סך שומן: 3.964739799 גרם
פחמימות זמינות: 4.459980488 גרם
אנרגיה: 55.95375824 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.645279408 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.868843913 גרם
סוכרים: 3.138882399 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.021788053 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 10.74485588 גרם
היסטידין: 0.010901734 גרם
לאוצין: 0.028680155 גרם
ליזין: 0.032183044 גרם
ארגינין: 0.050111752 גרם
ציסטאין: 0.003926782 גרם
פנילאלנין: 0.019142581 גרם
מתיונין: 0.005094412 גרם
סרין: 0.021208093 גרם
טריפטופן: 0.005660886 גרם
תראונין: 0.018684007 גרם
טירוזין: 0.012154142 גרם
ואלין: 0.022672446 גרם
אבץ: 0.1922158 מ"ג
אשלגן: 146.1969452 מ"ג
נתרן: 152.820816 מ"ג
סלניום: 0.29980731 מק"ג
סידן: 19.39953804 מ"ג
ברזל: 0.39468208 מ"ג
זרחן: 23.35526085 מ"ג
מגנזיום: 12.30888271 מ"ג
נחושת: 0.039861273 מ"ג
מנגן: 0.109572254 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.567965329 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.832314014 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.434159905 גרם
קרוטן: 34.8111763 מק"ג
ויטמין (A-IU): 226.9784088 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 11.2909441 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.027865125 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.034053952 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.119290948 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.423314095 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.223161846 מ"ג
ויטמין (B6): 0.04911368 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 4.754971027 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.578689814 מ"ג
ויטמין (K): 15.01117516 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 1.93E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00438921 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.461961478 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.048439305 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.079803467 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.767034531 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.401003867 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.033946048 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.011984586 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 88.25813293 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט מלפפונים עם בצל, חומץ ושמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 55.95375824 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד