מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט ניסואז ללא תוספת רוטב
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט ניסואז ללא תוספת רוטב?
ב-100 גרם סלט ניסואז ללא תוספת רוטב יש 6.771038055 חלבון
ערך תזונתי סלט ניסואז ללא תוספת רוטב ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.771038055 גרם
סך שומן: 3.139573336 גרם
פחמימות זמינות: 3.992944479 גרם
אנרגיה: 75.50213623 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.240825057 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.613442361 גרם
סוכרים: 1.728648663 גרם
כולסטרול: 18.14509201 מ"ג
איזולאוצין: 0.289348513 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 15.07859135 גרם
היסטידין: 0.178933144 גרם
לאוצין: 0.502052605 גרם
ליזין: 0.550769567 גרם
ארגינין: 0.373339981 גרם
ציסטאין: 0.073860601 גרם
פנילאלנין: 0.253384054 גרם
מתיונין: 0.17931436 גרם
סרין: 0.276391178 גרם
טריפטופן: 0.071095303 גרם
תראונין: 0.277702689 גרם
טירוזין: 0.211314365 גרם
ואלין: 0.324852049 גרם
אבץ: 0.357285917 מ"ג
אשלגן: 191.676239 מ"ג
נתרן: 442.1906128 מ"ג
סלניום: 15.67077923 מק"ג
סידן: 31.02916336 מ"ג
ברזל: 0.72652632 מ"ג
זרחן: 83.43341827 מ"ג
מגנזיום: 18.03321457 מ"ג
נחושת: 0.092064008 מ"ג
מנגן: 0.07684353 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.569655776 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.505827904 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.746655762 גרם
קרוטן: 160.295517 מק"ג
ויטמין (A-IU): 60.32652664 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 25.8479557 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.044290185 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.063608818 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.695783615 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 27.37482262 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.21934709 מ"ג
ויטמין (B6): 0.097857751 מ"ג
ויטמין (B12): 0.45103842 מק"ג
ויטמין (C): 5.066571712 מ"ג
ויטמין (D): 1.326600313 מק"ג
ויטמין (E): 0.610981524 מ"ג
ויטמין (K): 19.25199127 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000119488 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000233286 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000460882 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.007226174 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.494879067 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.036594592 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.07824751 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.459162235 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.665176392 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.044207681 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.009388336 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.005894737 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.005192034 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000119488 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.020190611 גרם
לחות: 82.85562134 גרם
האם סלט ניסואז ללא תוספת רוטב נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט ניסואז ללא תוספת רוטב להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט ניסואז ללא תוספת רוטב ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 75.50213623 קק"ל
