מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט סלק עם מיונז
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט סלק עם מיונז?
ב-100 גרם סלט סלק עם מיונז יש 0.930180907 חלבון
ערך תזונתי סלט סלק עם מיונז ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.930180907 גרם
סך שומן: 5.505167961 גרם
פחמימות זמינות: 5.38082695 גרם
אנרגיה: 78.80361938 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.660723448 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 5.073643208 גרם
כולסטרול: 3.555555582 מ"ג
איזולאוצין: 0.026100775 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 25.7230587 גרם
היסטידין: 0.011728683 גרם
לאוצין: 0.037658915 גרם
ליזין: 0.03196124 גרם
ארגינין: 0.026620155 גרם
ציסטאין: 0.010452196 גרם
פנילאלנין: 0.024932817 גרם
מתיונין: 0.009633075 גרם
סרין: 0.03131783 גרם
טריפטופן: 0.010459948 גרם
תראונין: 0.02563566 גרם
טירוזין: 0.020524548 גרם
ואלין: 0.031196382 גרם
אבץ: 0.212248057 מ"ג
אשלגן: 137.9042664 מ"ג
נתרן: 414.002594 מ"ג
סלניום: 0.690356612 מק"ג
סידן: 15.62048626 מ"ג
ברזל: 1.677416086 מ"ג
זרחן: 18.44458961 מ"ג
מגנזיום: 15.64897156 מ"ג
נחושת: 0.057981912 מ"ג
מנגן: 0.273038745 מ"ג
שומן רווי: 0.8639974 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.351304889 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.915330887 גרם
קרוטן: 14.01081181 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0.904392779 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.013157623 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.041245475 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.147416025 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.605540276 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.145705432 מ"ג
ויטמין (B6): 0.104617573 מ"ג
ויטמין (B12): 0.024888888 מק"ג
ויטמין (C): 3.768992424 מ"ג
ויטמין (D): 0.013560724 מק"ג
ויטמין (E): 0.381157637 מ"ג
ויטמין (K): 3.050987005 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 1.55E-05 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.004630491 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.554819107 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.007441861 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.221183464 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.336834669 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.593294621 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.322118849 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006945736 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 84.52310181 גרם
האם סלט סלק עם מיונז נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט סלק עם מיונז להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט סלק עם מיונז ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 78.80361938 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד