כמה חלבון יש ב100 גרם סלט סלק עם מיץ לימון וחומץ, ללא תוספת סוכר ושמן?
ב-100 גרם סלט סלק עם מיץ לימון וחומץ, ללא תוספת סוכר ושמן יש 0.849476457 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.849476457 גרם
סך שומן: 0.139659688 גרם
פחמימות זמינות: 5.232068062 גרם
אנרגיה: 30.05235672 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.664921403 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.039267015 גרם
סוכרים: 5.158377171 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.02473822 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 26.04712105 גרם
היסטידין: 0.010994764 גרם
לאוצין: 0.035732985 גרם
ליזין: 0.030235602 גרם
ארגינין: 0.021989528 גרם
ציסטאין: 0.010078534 גרם
פנילאלנין: 0.023821989 גרם
מתיונין: 0.009162304 גרם
סרין: 0.030235602 גרם
טריפטופן: 0.010078534 גרם
תראונין: 0.02473822 גרם
טירוזין: 0.020157069 גרם
ואלין: 0.029319372 גרם
אבץ: 0.19685863 מ"ג
אשלגן: 142.5157013 מ"ג
נתרן: 381.6911011 מ"ג
סלניום: 0.465968579 מק"ג
סידן: 14.57591629 מ"ג
ברזל: 1.682225227 מ"ג
זרחן: 16.24345589 מ"ג
מגנזיום: 16.09162331 מ"ג
נחושת: 0.055981677 מ"ג
מנגן: 0.273887426 מ"ג
שומן רווי: 0.021649215 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.025170159 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.048232984 גרם
קרוטן: 13.82198906 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0.955497384 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.010772252 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.037002616 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.151583776 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.071989536 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.146073297 מ"ג
ויטמין (B6): 0.053913612 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 4.547120571 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.033376962 מ"ג
ויטמין (K): 0.183246076 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 3.93E-05 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.020575916 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 3.93E-05 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.000994765 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.02513089 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.043586388 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.004646597 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 90.11387634 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט סלק עם מיץ לימון וחומץ, ללא תוספת סוכר ושמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 30.05235672 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד