מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר?

ב-100 גרם סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר יש 0.787621379 חלבון

ערך תזונתי סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.787621379 גרם

סך שומן: 7.411043644 גרם

פחמימות זמינות: 4.851092339 גרם

אנרגיה: 92.23300934 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.543689251 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.036407769 גרם

סוכרים: 4.782766819 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.022936894 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 24.15048599 גרם

היסטידין: 0.010194175 גרם

לאוצין: 0.033131067 גרם

ליזין: 0.028033981 גרם

ארגינין: 0.02038835 גרם

ציסטאין: 0.00934466 גרם

פנילאלנין: 0.022087378 גרם

מתיונין: 0.008495145 גרם

סרין: 0.028033981 גרם

טריפטופן: 0.00934466 גרם

תראונין: 0.022936894 גרם

טירוזין: 0.018689319 גרם

ואלין: 0.027184466 גרם

אבץ: 0.182524264 מ"ג

אשלגן: 132.2111664 מ"ג

נתרן: 354.0437012 מ"ג

סלניום: 0.432038844 מק"ג

סידן: 13.5873785 מ"ג

ברזל: 1.600509763 מ"ג

זרחן: 15.06067944 מ"ג

מגנזיום: 14.9199028 מ"ג

נחושת: 0.051905341 מ"ג

מנגן: 0.253944188 מ"ג

שומן רווי: 1.025509715 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.336031437 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.810958743 גרם

קרוטן: 12.81553364 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0.885922313 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.009987864 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.034308251 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.140546128 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.578883648 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.135436893 מ"ג

ויטמין (B6): 0.049987864 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 4.21601963 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.075849533 מ"ג

ויטמין (K): 4.553398132 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 3.64E-05 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.841165066 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.091419905 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.143131062 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.212790966 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.751237869 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.059720874 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.02264563 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 83.40655518 גרם

האם סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 92.23300934 קק"ל

פחמימות: 4.851092339 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 7.411043644 גרם
סיבים תזונתיים: 1.543689251 גרם
חלבון: 1.543689251 גרם
שומן רווי: 1.025509715 גרם
תכולת סוכר: 4.782766819 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo