מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר?
ב-100 גרם סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר יש 0.787621379 חלבון
ערך תזונתי סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.787621379 גרם
סך שומן: 7.411043644 גרם
פחמימות זמינות: 4.851092339 גרם
אנרגיה: 92.23300934 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.543689251 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.036407769 גרם
סוכרים: 4.782766819 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.022936894 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 24.15048599 גרם
היסטידין: 0.010194175 גרם
לאוצין: 0.033131067 גרם
ליזין: 0.028033981 גרם
ארגינין: 0.02038835 גרם
ציסטאין: 0.00934466 גרם
פנילאלנין: 0.022087378 גרם
מתיונין: 0.008495145 גרם
סרין: 0.028033981 גרם
טריפטופן: 0.00934466 גרם
תראונין: 0.022936894 גרם
טירוזין: 0.018689319 גרם
ואלין: 0.027184466 גרם
אבץ: 0.182524264 מ"ג
אשלגן: 132.2111664 מ"ג
נתרן: 354.0437012 מ"ג
סלניום: 0.432038844 מק"ג
סידן: 13.5873785 מ"ג
ברזל: 1.600509763 מ"ג
זרחן: 15.06067944 מ"ג
מגנזיום: 14.9199028 מ"ג
נחושת: 0.051905341 מ"ג
מנגן: 0.253944188 מ"ג
שומן רווי: 1.025509715 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.336031437 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.810958743 גרם
קרוטן: 12.81553364 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0.885922313 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.009987864 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.034308251 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.140546128 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.578883648 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.135436893 מ"ג
ויטמין (B6): 0.049987864 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 4.21601963 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.075849533 מ"ג
ויטמין (K): 4.553398132 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 3.64E-05 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.841165066 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.091419905 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.143131062 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.212790966 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.751237869 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.059720874 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.02264563 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 83.40655518 גרם
האם סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 92.23300934 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד