מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט סלק, שמיר, צבר

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט סלק, שמיר, צבר?

ב-100 גרם סלט סלק, שמיר, צבר יש 1.399999976 חלבון

ערך תזונתי סלט סלק, שמיר, צבר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.399999976 גרם

סך שומן: 1.176040649 גרם

פחמימות זמינות: 16 גרם

אנרגיה: 81 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.786802053 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 16.19451714 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0 גרם

סך פולאט: 54.75 מק"ג

פולאט: 71.47208405 גרם

היסטידין: 0 גרם

לאוצין: 0 גרם

ליזין: 0 גרם

ארגינין: 0 גרם

ציסטאין: 0 גרם

פנילאלנין: 0 גרם

מתיונין: 0 גרם

סרין: 0 גרם

טריפטופן: 0 גרם

תראונין: 0 גרם

טירוזין: 0 גרם

ואלין: 0 גרם

אבץ: 0.313705564 מ"ג

אשלגן: 270.8832397 מ"ג

נתרן: 455 מ"ג

סלניום: 0.680203021 מק"ג

סידן: 14.38578701 מ"ג

ברזל: 0.710862935 מ"ג

זרחן: 33.94923782 מ"ג

מגנזיום: 20.5482235 מ"ג

נחושת: 0.066751271 מ"ג

מנגן: 0.000365482 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.183898479 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.262568533 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.643370569 גרם

קרוטן: 18.7614212 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1.786802053 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.024121828 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.03747208 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.293928921 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.630456924 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג

ויטמין (B6): 0.059857868 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 3.216243505 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.118781731 מ"ג

ויטמין (K): 2.045685291 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.130263954 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.045918781 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.260203034 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.569096446 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.073390864 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.002365482 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 78.3520813 גרם

האם סלט סלק, שמיר, צבר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט סלק, שמיר, צבר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט סלק, שמיר, צבר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 81 קק"ל

פחמימות: 16 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.176040649 גרם
סיבים תזונתיים: 1.786802053 גרם
חלבון: 1.786802053 גרם
שומן רווי: 0.183898479 גרם
תכולת סוכר: 16.19451714 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo