מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט סלרי עם שמן זית
כמה חלבון יש ב100 גרם סלט סלרי עם שמן זית?
ב-100 גרם סלט סלרי עם שמן זית יש 0.707905114 חלבון
ערך תזונתי סלט סלרי עם שמן זית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.707905114 גרם
סך שומן: 12.00276661 גרם
פחמימות זמינות: 1.923320293 גרם
אנרגיה: 121.5415039 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.268774748 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.035573121 גרם
סוכרים: 1.760079026 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.004664032 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 29.486166 גרם
היסטידין: 0.002411067 גרם
לאוצין: 0.008063241 גרם
ליזין: 0.00715415 גרם
ארגינין: 0.004822135 גרם
ציסטאין: 0.00055336 גרם
פנילאלנין: 0.005731225 גרם
מתיונין: 0.001660079 גרם
סרין: 0.005375494 גרם
טריפטופן: 0.001778656 גרם
תראונין: 0.004822135 גרם
טירוזין: 0.003241107 גרם
ואלין: 0.006798419 גרם
אבץ: 0.14782609 מ"ג
אשלגן: 232.110672 מ"ג
נתרן: 673.2174072 מ"ג
סלניום: 0.727272749 מק"ג
סידן: 36.56916809 מ"ג
ברזל: 0.637905121 מ"ג
זרחן: 21.027668 מ"ג
מגנזיום: 11.118577 מ"ג
נחושת: 0.032806322 מ"ג
מנגן: 0.037035573 מ"ג
שומן רווי: 1.670988083 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.684505463 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.30604744 גרם
קרוטן: 421.0276794 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 35.13834 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.019762846 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.05367589 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.31513834 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.162055492 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.015810277 מ"ג
ויטמין (B6): 0.064743087 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.018181818 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 9.596837997 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.980237246 מ"ג
ויטמין (K): 98.71146393 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001027668 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.366956472 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.14984189 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.235968366 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 8.482845306 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.215454578 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.090553358 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.036877468 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 82.097229 גרם
האם סלט סלרי עם שמן זית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט סלרי עם שמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סלט סלרי עם שמן זית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 121.5415039 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד