מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט סלרי עם שמן זית

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט סלרי עם שמן זית?

ב-100 גרם סלט סלרי עם שמן זית יש 0.707905114 חלבון

ערך תזונתי סלט סלרי עם שמן זית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.707905114 גרם

סך שומן: 12.00276661 גרם

פחמימות זמינות: 1.923320293 גרם

אנרגיה: 121.5415039 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.268774748 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.035573121 גרם

סוכרים: 1.760079026 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.004664032 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 29.486166 גרם

היסטידין: 0.002411067 גרם

לאוצין: 0.008063241 גרם

ליזין: 0.00715415 גרם

ארגינין: 0.004822135 גרם

ציסטאין: 0.00055336 גרם

פנילאלנין: 0.005731225 גרם

מתיונין: 0.001660079 גרם

סרין: 0.005375494 גרם

טריפטופן: 0.001778656 גרם

תראונין: 0.004822135 גרם

טירוזין: 0.003241107 גרם

ואלין: 0.006798419 גרם

אבץ: 0.14782609 מ"ג

אשלגן: 232.110672 מ"ג

נתרן: 673.2174072 מ"ג

סלניום: 0.727272749 מק"ג

סידן: 36.56916809 מ"ג

ברזל: 0.637905121 מ"ג

זרחן: 21.027668 מ"ג

מגנזיום: 11.118577 מ"ג

נחושת: 0.032806322 מ"ג

מנגן: 0.037035573 מ"ג

שומן רווי: 1.670988083 גרם

שומן חד בלתי רווי: 8.684505463 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.30604744 גרם

קרוטן: 421.0276794 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 35.13834 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.019762846 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.05367589 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.31513834 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.162055492 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.015810277 מ"ג

ויטמין (B6): 0.064743087 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.018181818 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 9.596837997 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.980237246 מ"ג

ויטמין (K): 98.71146393 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001027668 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.366956472 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.14984189 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.235968366 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 8.482845306 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.215454578 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.090553358 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.036877468 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 82.097229 גרם

האם סלט סלרי עם שמן זית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט סלרי עם שמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט סלרי עם שמן זית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 121.5415039 קק"ל

פחמימות: 1.923320293 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 12.00276661 גרם
סיבים תזונתיים: 1.268774748 גרם
חלבון: 1.268774748 גרם
שומן רווי: 1.670988083 גרם
תכולת סוכר: 1.760079026 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo