מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה?

ב-100 גרם סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה יש 2.236757278 חלבון

ערך תזונתי סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.236757278 גרם

סך שומן: 5.835486889 גרם

פחמימות זמינות: 7.428940773 גרם

אנרגיה: 92.80792999 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.543604851 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 2.212532282 גרם

סוכרים: 6.346899509 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.029069768 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 31.83543396 גרם

היסטידין: 0.022609821 גרם

לאוצין: 0.040374678 גרם

ליזין: 0.043604653 גרם

ארגינין: 0.03391473 גרם

ציסטאין: 0.014534884 גרם

פנילאלנין: 0.043604653 גרם

מתיונין: 0.009689922 גרם

סרין: 0.041989665 גרם

טריפטופן: 0.009689922 גרם

תראונין: 0.043604653 גרם

טירוזין: 0.022609821 גרם

ואלין: 0.029069768 גרם

אבץ: 0.389211893 מ"ג

אשלגן: 516.4782715 מ"ג

נתרן: 428.5960388 מ"ג

סלניום: 0.201873392 מק"ג

סידן: 22.86821747 מ"ג

ברזל: 0.89448756 מ"ג

זרחן: 56.52454758 מ"ג

מגנזיום: 27.46554756 מ"ג

נחושת: 0.156976745 מ"ג

מנגן: 0.185185194 מ"ג

שומן רווי: 0.900624454 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.283807158 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.312607765 גרם

קרוטן: 919.7755737 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 84.06008148 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.086199939 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.051679589 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.402212501 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 15.27239513 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.143733859 מ"ג

ויטמין (B6): 0.273094326 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 95.08438873 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.591031551 מ"ג

ויטמין (K): 28.39147377 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000807494 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.604812682 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001614987 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.253687561 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.269649029 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.939115047 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.373546511 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.012543066 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 79.95520782 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 52.5 %

האם סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 92.80792999 קק"ל

פחמימות: 7.428940773 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 5.835486889 גרם
סיבים תזונתיים: 2.543604851 גרם
חלבון: 2.543604851 גרם
שומן רווי: 0.900624454 גרם
תכולת סוכר: 6.346899509 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo